Zastanawialiście się, dlaczego te same myśli o sobie wracają akurat w gorszy dzień?

Ostatni odcinek Nazywam się Dziwak nagrałem właśnie w taki dzień: od pierwszego otwarcia oczu miałem do siebie zarzuty, że za mało robię i nie dowożę planów. Łatwo uwierzyć, że to dotyczy tylko mnie, bo o gorszych dniach mało kto mówi.

Negatywne myśli traktuję trochę jak wirusa opryszczki: siedzą w nas i czekają, aż spadnie odporność. Te myśli to nie ja, tylko odczyt mojej kondycji z danego dnia. Co mi wtedy pomaga:

• nie przekonuję się na siłę, że wszystko jest w porządku,

• wracam do kartki z tym, co jest dla mnie ważne,

• wiem, że gorszy dzień to nie powód, żeby obniżać sobie poczucie własnej wartości.

Całość: dlaczego negatywne myśli wracają Ci akurat w gorszy dzień?

A w mieście: CAL Szczepin, który sąsiedzi sami wyremontowali z dawnego sklepu, w jeden weekend robi planszówki, święto dyni i wymianę ubrań.

📍 Gdzie się spotykamy?

🥾 ND 18.10, wspólny wypad pociągiem w góry

📍 trasę i pociąg ustalamy razem, dam kilka propozycji

Odpisz na tego maila, jeśli jesteś na tak. Dołącz też do WhatsAppa „Fajni Ludzie z Wro”, tam dogadamy trasę i godzinę pociągu.

💬 Odpisaliście: kogo szukacie we Wrocławiu?

Odpisaliście m.in. tak:

• W góry: Kamila z Księża Małego szuka kompanów do wycieczek w góry, Sergiusz z Partynic „kompana w góry, na piwo”, Alicja spod Długołęki osób na wspólne wyjścia, „mile widziane wspólne górki”. Beata ze Złotnik szuka grupy, która jeździ na gravelach wokół Wrocławia, najlepiej kobiecej i w trochę wolniejszym tempie.

• Damian, Sołtysowice: chce znaleźć ludzi do gotowania i sportu po południu. „Chciałbym znaleźć dla siebie we Wro to mityczne trzecie miejsce.”

• Wiktoria, Lipa Piotrowska: wróciła do rodzinnego miasta po pięciu latach za granicą i chce „wyciskać miasto jak cytrynkę”.

• Oksana pod rolką o spotkaniach, których brakuje napisała: „A gdyby ludzie dzielili się wiedzą i pomagali sobie nawzajem, efekt i korzyść byłyby znacznie większe.”

Czytam wszystkie Wasze maile. W sumie to czekam na nie z radością. ;)

🏠 Miejsce tygodnia: CAL Szczepin

Centrum Aktywności Lokalnej przy Zachodniej 1 powstało w dawnym sklepie spożywczym i mięsnym. Wyremontowali go sami mieszkańcy ze stowarzyszenia Serce Szczepina, otwarcie było w lutym 2025. W środku 200 m², a w programie szydełkowanie, gotowanie, joga, ukulele, malarstwo i planszówki. Polecili się sami pod moją rolką o ulubionych miejscach: „stworzyliśmy to miejsce z miłości do naszego osiedla”.

W tym tygodniu jest kilka powodów, żeby tam pójść:

• PT 2.10, 19:00-22:00 Planszówki Szczepińskie: gry na miejscu albo swoje, bezpłatnie, bez zapisów. Co pierwszy i trzeci piątek miesiąca.

• SOB 3.10, od 11:00 IV Szczepińskie Święto Dyni: warsztaty rodzinne 12:00-15:00, o 14:00 wspólne zdjęcie z drona (ubierz coś pomarańczowego), o 15:15 nagrody za najładniej wydrążoną dynię i najlepsze ciasto dyniowe, o 15:30 sąsiedzka degustacja zupy dyniowej.

• ND 4.10, 18:00-19:00 SWAP na Szczepinie: wymiana ubrań, butów i dodatków, bezpłatnie. Co pierwszą niedzielę miesiąca.

⭐ Bartosz z Wrocławia poleca

📖 CZW 1.10, 18:00

Posłuchasz 17-latka o chłopakach, którzy nie płaczą. Franciszek Kosior, wrocławianin z rocznika 2009, debiutuje powieścią o samotności, pierwszej miłości i szukaniu siebie pod presją cudzych oczekiwań.

📍 „Chłopak, który nie płacze” · Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Rynek 58, sala 35 · bezpłatnie

🚶 PT 2.10, 17:30

Przejdziesz po dawnej hucie miedzi z historyczką sztuki. Dr Agata Gabiś z Uniwersytetu Wrocławskiego prowadzi półtoragodzinny spacer po terenie Hutmenu i rozmowę o tym, co społecznicy mogą zrobić dla architektury poprzemysłowej. Do hal się nie wchodzi. Zapisy obowiązkowe, miejsc jest mało.

📍 Zapisy na SOZklub · zbiórka przy zegarze Centrum Historii Zajezdnia, Grabiszyńska 184

🎧 SOB 3.10, 19:00

Wyciszysz się przy trzech koncertach ambientu. Prolog listopadowego festiwalu ambientu: Lawrence English, Concepción Huerta i Shaly López, Oskar Tomala.

📍 Before Ambientalny · Wrocławski Klub Formaty, Samborska 3-5 · 89 zł do 2.10, 119 zł na miejscu

🧺 ND 4.10, od 10:00

Wyłowisz skarby z sąsiedzkich szaf i rośliny od 5 zł. W Czasoprzestrzeni trzy rzeczy naraz:

• 10:00-13:00 wyprzedaż garażowa: stoisko może rozłożyć każdy, od 9:30, na parkingu i za halą, bezpłatnie,

• 10:00-18:00 Festiwal Roślin: rośliny doniczkowe od 5 zł, wstęp wolny, także w sobotę 8:00-20:00,

• Boczny Tor: bazar sztuki i warsztaty kreatywne na podwórku między halami, także w sobotę.

📍 Czasoprzestrzeń, Tramwajowa 1-3

🧩 PN 5.10, 17:00

Zwolnisz tempo i ułożysz puzzle z obcymi. W CAL Chopina o tej samej porze Tai Chi i spotkania z puzzlami, po których gotowe obrazki wiszą na ścianach. Puzzle także w środę o 14:00.

📍 CAL Chopina, Chopina 9a

🗣️ WT 6.10, 17:30

Pogadasz po angielsku, nawet jeśli nie jest perfekcyjny. Startuje nowy sezon klubu konwersacji dla dorosłych, zapis na cały cykl do grudnia.

📍 „Let’s Talk About” · Przejście Dialogu, Świdnicka 19 · bezpłatnie

🎭 ŚR 7.10, 19:00

Zobaczysz od środka teatr bez słów. Pięć dni spektakli, filmów i masterclassów na 70 lat Teatru Pantomimy. Panele bezpłatne, spektakle 80 zł, ulgowe 50 zł.

📍 Kierunek PANTO · Piekarnia Żywa Kultura, Księcia Witolda 62 · do 11.10

[SUBSKRYBUJ]

📅 Co jeszcze dzieje się w mieście?

Przez cały tydzień

• Zdecydujesz, jak rozdać 39 milionów na miasto. Głosowanie w WBO trwa do 12.10 · online, 106 projektów

• Zobaczysz teatr kobiet z pięciu krajów. FemminiCity · Instytut Grotowskiego, Rynek-Ratusz 27 · 2-4.10, od 25 zł

CZW 1.10

• 17:00 · Dowiesz się, skąd wziąć pieniądze na inicjatywę w dzielnicy. Jak działać w mieście i dla miasta? · Muzeum Architektury, Bernardyńska 5 · bezpłatnie

• 17:00 · Usłyszysz, co wydarzyło się w Willi Diodati. Wampiry, potwory i zmory · Muzeum Pana Tadeusza, Rynek 6

• 18:00 · Zobaczysz sąsiedzki wernisaż. Moje fascynacje muzyczne, obrazy Bernadety Nowak · CAL Kowale, Ełcka 34

• 19:00 · Zobaczysz na żywo laureata Nike. Mariusz Szczygieł, 10 lat Domu Literatury · Barbara, Świdnicka 8b · wstęp wolny, limit miejsc

• 22:00 · Sprawdzisz, ile wiesz o mieście. Quiz wiedzy o mieście, MIASTOmovie · Klub Proza, przejście Garncarskie 2 · wstęp wolny

• 22:30 · Wskoczysz na bluesowy jam. Blue Jam Session · Vertigo, Oławska 13 · bezpłatnie, o 20:00 koncert Outsidera

PT 2.10

• 17:30 · Obejrzysz prapremierę i spróbujesz improwizacji. „Wanda” · CAL Ołtaszyn, Pszczelarska 7

• 19:00 · Zobaczysz 11 premierowych etiud baletowych. Żywioły IV · Opera Wrocławska, Świdnicka 35 · 40-200 zł

• 19:00 · Posłuchasz jazz-rocka w dawnej zajezdni. Immortal Onion + Sneaky Jesus · Klub Łącznik, Tramwajowa 1-3

• 19:30 · Zatańczysz country w rzędzie z obcymi. Otwarte zajęcia line dance z Julią · No Limits · co piątek nowa choreografia

• 20:00 · Potańczysz do swingu. Vertigo Swing Orchestra & Friends · Vertigo, Oławska 13 · o 23:30 nocny jam, bezpłatnie

• 20:30 · Wejdziesz na start nowej sieci klubów. QLUBIKON NODE 001 · Protokultura

• 22:00 · Pogadasz o mieście po koncercie. Flauta live + Rozmowy o mieście · Klub Proza · wstęp wolny, w sobotę rozmowy od 22:30

SOB 3.10

• 11:00 · Przejdziesz willowe Dąbie z sąsiadami. Spacer sąsiedzki: Dąbie · bezpłatnie, zapisy już zamknięte

• 12:30 · Zagrasz dewelopera, aktywistę albo sąsiada. Gra, która pozostawia wiele do życzenia · Muzeum Architektury, Bernardyńska 5 · bezpłatnie, zapisy: leontowicz@wrocff.com.pl

• 14:00 · Połączysz pokolenia przy archiwach wideo. Poliscreenia · Centrum Sztuki WRO, Widok 7

• 15:00 · Pogadasz o granicach na dawnym korcie. Czy ciągle musimy poszerzać granice? · park im. Lesława Węgrzynowskiego, Kolejowa · wstęp wolny

• 16:00 · Upieczesz na grillu bakłażana w miso. Wegańskie warsztaty grillowania · ogród społeczny Czasoprzestrzeni · bezpłatnie, zapisy

ND 4.10

• 10:00 · Przebiegniesz alejki ZOO dla zagrożonych gatunków. Wild Run · ZOO Wrocław, Wróblewskiego 1-5 · zapisy

• 10:00 · Popracujesz nad sobą w grupie. Festiwal POP Kreacje · CAL pl. Grunwaldzki, Curie-Skłodowskiej 63

• 12:00 · Zmienisz perspektywę nożyczkami. Kolaż z Alicją Bielawską · Muzeum Architektury, Bernardyńska 5

• 14:00 · Poznasz dawnych mieszkańców miasta. Stary Cmentarz Żydowski z przewodnikiem · Ślężna 37/39 · 40 zł + bilet, zapisy 607 596 212

• 15:45 · Podrzucisz temat, z którego powstanie spektakl. Improwizowany pojedynek na żarty, AD HOC i Improkracja · Sala Koncertowa Radia Wrocław, al. Karkonoska 10 · od 69 zł, 18+

• 17:00 · Posłuchasz jesiennego akustyka. Autumn Notes with PiNuta · Momenty, Ofiar Oświęcimskich 36

• 18:00 · Zatrzymasz się w teatralnym kolażu. „Małe końce świata”, premiera Teatru [Nazwa Robocza] · CAL Ołtaszyn, Pszczelarska 7

PN 5.10

• 17:00 · Skleisz model przy wspólnym stole. Pracownia modelarska · CAL Chopina, Chopina 9a

• 17:00 · Porozmawiasz o koreańskiej fantastyce. Spotkania z literaturą koreańską · Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Rynek 58 · „Gwiezdna Odyseja” Kim Bo-Young

• 18:30 · Rozruszasz kręgosłup w grupie. Zdrowy kręgosłup · CAL Chopina, Chopina 9a

• 19:00 · Zobaczysz nowy program Mumio. Mumio „Czarno-białe”, premiera · Impart, Mazowiecka 17

• 20:00 · Pośpiewasz w myślach Steviego Wondera. Stevie Wonder w wykonaniu Oli Madziary · Vertigo, Oławska 13

WT 6.10

• 15:00 · Poruszasz się bez choreografii i bez oceniania. „Ciało pamięta” · Klub Promyk, Ścinawska 20

• 17:00 · Zagrasz w ping-ponga za darmo. Tenis stołowy · CAL Chopina, Chopina 9a · do 20:00, co wtorek

• 18:00 · Zobaczysz performans o przekraczaniu progów. KATÁBASIS · Galeria Toy Piano, Ruska 46a

• 18:00 · Zrobisz rzeźbę z odpadów i pomalujesz ją na złoto. TRASH-ART · Muzeum Współczesne, pl. Strzegomski 2a

• 18:30 · Spróbujesz aktorstwa na zajęciach pokazowych. Warsztaty teatralne fryWOLNI · Klub Łącznik, Tramwajowa 1-3 · bezpłatnie

• 19:00 · Posłuchasz autorki „Chłopek”. Joanna Kuciel-Frydryszak, 10 lat Domu Literatury · Klub Proza, przejście Garncarskie 2 · wstęp wolny, limit miejsc

• 19:00 · Rozciągniesz się przy muzyce granej na żywo. Pilates z muzyką na żywo · Wrocławski Klub Formaty, Samborska 3-5

• 19:45 · Zaczniesz tańczyć swing bez partnera. Solo Jazz od podstaw · Świętego Antoniego 23, 3 piętro

• 20:00 · Posłuchasz wrocławskiego grunge’u. Bagdad w cyklu 3Hz · Recepcja, Ruska 46c · 30 zł

ŚR 7.10

• 16:00 · Nauczysz się brydża od stałych bywalców. Brydż sportowy · CAL Chopina, Chopina 9a

• 18:00 · Spotkasz autora ponad 40 kryminałów. Marcel Moss · Miejska Biblioteka Publiczna, filia nr 4, Wieczysta 105

• 19:00 · Zagrasz w korfball bez doświadczenia. Treningi korfballu · Paderewskiego 35 · bezpłatnie, też w poniedziałek

• 20:00 · Posłuchasz kubańskiego jazzu z Polakami. Cuba meets Poland, Roland Abreu · Vertigo, Oławska 13

• 20:15 · Zagrasz albo posłuchasz na otwartej scenie. Flower Power Jamfest · Czasoprzestrzeń, Tramwajowa 1-3 · wstęp wolny

🔖 Zapisz sobie z wyprzedzeniem

• Od 7.10 · Zjesz menu degustacyjne w stałej cenie. Restaurant Week · rezerwacje na week.pl, do 25.11

• PT 9.10, 18:00 · Wejdziesz na wernisaż o szklanym pałacu z 1851 roku. Pałac Kryształowy · BWA Wrocław Główny, Piłsudskiego 105, o 19:30 przejście do SIC!

• ND 11.10, 9:00 · Zobaczysz rzeźby z dyni. Dolnośląski Festiwal Dyni · Ogród Botaniczny, Sienkiewicza 23 · 30 zł, ulgowy 20 zł

Jeśli idziesz gdzieś z tej listy sam, wejdź na WhatsAppa „Fajni Ludzie z Wro” i napisz, że się wybierasz i chętnie poznasz nowe osoby. Może inni też się skuszą. ;)

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pewność siebie, którą wieczorem czujecie w całym ciele, rano potrafi zniknąć bez śladu?

Internet sprzedaje ją jak mebel: zbudujesz raz i stoi. U mnie to nie działało. Wróciłem niedawno z rowerowej wyprawy po Andaluzji z poczuciem, że jestem naprawdę silny, a kilka dni później obudziłem się i nie wiedziałem, co ze sobą zrobić.

Dopiero po latach zobaczyłem mechanizm: to nie okoliczności się zmieniają, tylko ja opuszczam gardę i przestaję wyłapywać myśl, która potem ciągnie cały dzień. Prawie zawsze stoją za tym trzy rzeczy:

• sen, nie tylko ile, ale jak spałem,

• jedzenie, ilość i jakość,

• złość z wieczora, gdy idę spać z poczuciem, że dzień był kiepski i następny też będzie.

Z dołka nie wychodzi się analizą, tylko zadbaniem o siebie. Całość nagrałem w aucie: dlaczego pewność siebie znika Ci następnego dnia?.

💬 Odpisaliście: kiedy ostatnio poszedłeś gdzieś, gdzie nikogo nie znałeś?

Tak pytałem cztery numery temu. Odpisaliście m.in. tak:

• Magda: dwa spacery, po Parku Krzyckim i po osiedlu Przyjaźni. „Pani od Parku Krzyckiego wyglądała i była jak szeptucha z Bieszczad. Ogromna wiedza zielarska. A puszczanie łódek z kory to marzenie dzieciństwa.”

• Anna: zamiast odpowiedzi prośba, żeby w liście były bezpłatne spacery z przewodnikiem, bo co roku jest ich ponad sto i wszystkie przegapia. Od tamtego numeru są w każdym.

• Radek: „Najbardziej interesuje mnie wychodzenie w świat i poznawanie nowych ludzi. Był jakiś event na Hucie, ale się spóźniłem.” Radek, w niedzielę jest ostatni.

🚋 Miejsce tygodnia: Czasoprzestrzeń, 10 lat w zajezdni

Dawna zajezdnia tramwajowa Dąbie przy Tramwajowej 1-3, pierwsza we Wrocławiu, z 1913 roku. Od 2016 prowadzi ją Stowarzyszenie Tratwa z kilkunastoma organizacjami: 4500 m² hal, dwa hektary terenu, klub Łącznik, ogród społeczny.

Imponujące. Ile razy tam byliście w tym roku. Ja tylko kilka, o wiele za mało. Moje hity to zawsze Targi Roślin i wszystko, co związane z kawą.

W tym tygodniu jest kilka powodów, żebym tam pójść:

• ŚR 30.09 od 17:00 dziesiąte urodziny: koncert Francisa Tuana i afterparty (kalendarium).

• SOB i ND Wrocław Coffee Festival z Targami Biżuterii i Designu (od 10:00, 20 zł w przedsprzedaży, 25 zł na miejscu, jeden bilet na oba)

• SOB 14:30 Lekcje Miejskiego Ogrodnictwa: woda w ogrodzie

• 3-4.10 Festiwal Roślin, wstęp wolny.

📍 Gdzie się spotykamy?

🔥 ND 27.09, od 14:00

📍 Huta · Grabiszyńska 241 · do 17:30 bezpłatnie

Pożegnasz sezon w Hucie w futerku. Ostatnie w tym roku Dziwy na polance: grają Ferskja, Fideshi, Nils Olav, Breja, iRobot, Leon i Sincz, dress code futerko, do 17:30 wstęp wolny, potem 10 zł, od 19:30 20 zł.

⭐ Moje typy, jedno na dzień

🎨 CZW 24.09, 18:00

Złożysz z cudzych wspomnień nowy przedmiot. Przynosisz rzecz, która kojarzy Ci się z Polską albo Koreą, opowiadasz jej historię, a potem z innymi składasz z tego kolaż i fotografię w duchu obu ludowych sztuk. Prowadzi scenografka Marilyne Grimmer. Bez doświadczenia, zapisy: airwro@instytutkultury.pl.

📍 Opowieści koreańskie i polskie · Barbara, Świdnicka 8b · bezpłatnie

🎧 PT 25.09, od 18:00

Potańczysz do house’u na przedostatni wieczór sezonu. Housowe Opowieści: Myzra i Korta grają wznoszący, klasyczny house w Hali Filtry. Po niedzieli Huta zamyka bramy do wiosny, więc to jedna z dwóch ostatnich nocy.

📍 Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241 · od 18:00

🚃 SOB 26.09, od 10:00

Wejdziesz do zajezdni, która na co dzień jest zamknięta. Dzień Otwarty Zajezdni Popowice: przejazdy zabytkowymi tramwajami i autobusami po mieście, oprowadzanie po historycznych pojazdach, wykłady o dziejach komunikacji. Raz w roku.

📍 Dzień Otwarty Zajezdni Popowice · Legnicka 65a

🎤 ND 27.09, 16:00

Usłyszysz kulisy festiwali od ich twórców. Rzeczpospolita Festiwalowa: dwa panele w Hali Filtry z ekipami Audioriver, Garbicza, Labiryntu, LAS-u, Mystic Creatures, SnowFest i Up To Date, prowadzi Marcin Jellinek. Wisłoujście przyjeżdża tylko w secie Sincza. Pytania wysyłasz wcześniej na nedznicy.art@gmail.com.

📍 Rzeczpospolita Festiwalowa · Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241 · wstęp wolny

✏️ PN 28.09, 18:00-22:00

Popracujesz nad swoją rzeczą obok innych. Współpracownia: nowa cotygodniowa rzecz w Recepcji dla ludzi, którzy robią komiksy, scenariusze, ilustracje i cokolwiek, co potrzebuje cudzego oka. Przychodzisz z robotą, dostajesz opinię, bez zapisów.

📍 Współpracownia · Recepcja, Ruska 46 · wstęp wolny

📖 WT 29.09, 17:30

Pogadasz o tym, jak zakorzenić się w obcym mieście. Muzealny Klub Książkowy omawia „Antropologów” Ayşegül Savaş: para ekspatów kupuje mieszkanie i próbuje osiąść. Prowadzi tłumaczka Agnieszka Walulik. Trzeba przeczytać książkę. Zapisy: julia.sawala@ossolineum.pl, jeden mail na osobę.

📍 Muzealny Klub Książkowy · Muzeum Pana Tadeusza, Rynek 6, wejście od dziedzińca · bezpłatnie

🎬 ŚR 30.09, 18:00

Zobaczysz, co Melbourne zburzyło, i pogadasz, czego chcieć od Wrocławia. MIASTOmovie 14 otwiera film „Melbourne. Miasto utracone” o tym, co miasto straciło przed igrzyskami 1956. O 20:00 dyskusja „czego chcemy dla naszych miast” (Kuba Żary, Aleksandra Litorowicz, Anna Syska), wstęp wolny, o 21:30 koncert życzeń w Prozie. Festiwal trwa do 4.10: siedem dokumentów, rozmowy, spacery i warsztaty, większość bezpłatna, w sobotę wizyta na rozbiórce Arkad (zapisy: leontowicz@wrocff.com.pl).

📍 Program MIASTOmovie 14 · Kino Nowe Horyzonty, Kazimierza Wielkiego 19a-21 · bilety na filmy, dyskusje bezpłatnie

📅 Co jeszcze dzieje się w mieście?

Przez cały tydzień

• Zdecydujesz, jak rozdać 39 milionów na miasto. Głosowanie w WBO trwa do 12.10 · online, projekt potrzebuje minimum 100 głosów

• Zobaczysz Wrocław za sto lat. Wystawa Cyber-Wro2137 · Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241 · do niedzieli, wstęp wolny

CZW 24.09

• 16:00 · Nauczysz się nowej gry przy obcych. Zgrajmy się! · Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Rynek 58, sala 35 · do 21:00, bezpłatnie

• 18:00 · Zagrasz w to, w co nie masz z kim. Równe Gry · Równe Miejsce, Łokietka 2 · bez zapisów

• 18:00 · Zrobisz maść z ziół. Warsztaty zielarskie · Odra Centrum, Wybrzeże Słowackiego 5B · 69 zł, zapisy SMS 609 041 242

• 18:00 · Posiedzisz w kręgu przy naparze. Krąg Kobiet · CAL DuoSfera, Bałtycka 8 · otwarte, około dwóch godzin

• 18:00 · Przećwiczysz mówienie tak, żeby słuchali. Biznesowy Klub Książki · Mediateka, pl. Teatralny 5

• 18:00 · Wejdziesz w świat memów i teorii spiskowych. Woosfera, wernisaż Joey Holder · 66P, Księcia Witolda 66

PT 25.09

• 10:00 · Przejdziesz miasto, grając w języki. PoliGRAta, gra miejska · start Widok 10 · bezpłatnie, języków znać nie trzeba

• 17:00 · Zobaczysz, co robi całe podwórko naraz. Sztama, happening wspólnot sąsiedzkich · Ruska 46 · bezpłatnie

• 18:00 · Wymyślisz grę z obcą drużyną. GramJam · CAL Kowale, Ełcka 34 · cały weekend, zapisy

• 19:00 · Pogadasz o związku bez żargonu. Mężczyzna w relacji z kobietą · Sala Fundacji Emma, Obornicka 61 · bezpłatnie, dla mężczyzn

• 20:00 · Przegrasz noc przy planszach. Maraton Gier Planszowych · CAL Chopina, Chopina 9a · do 4:00, bezpłatnie

SOB 26.09

• 10:00 · Przejdziesz plac Grunwaldzki z przewodnikiem. Między mostami, premiera spaceru · start przy pomniku ofiar budowy lotniska, pl. Grunwaldzki

• 11:00 · Usłyszysz, jak ADHD chowa się u kobiet. Wykład: ADHD u kobiet · CAL na Kruczej, Krucza 110

• 12:00 · Zatańczysz bez doświadczenia. Warsztaty tańca współczesnego · Teatr Dialogu, Krakowska 180K · sobota i niedziela, bezpłatnie

• 18:00 · Potańczysz do funky po konkursie tańca. Deep in House: Contact Afterparty, Dejot, Yanee, Adam Karpiński · Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241

• 19:00 · Wejdziesz w dźwięk i obraz naraz. 3HZ: późno + innerinnerlife · Barbara, Świdnicka 8b

ND 27.09

• 11:00 · Zrobisz kolaż ze swoich emocji. Warsztaty kolażu z Walentyną Shaiko · OP ENHEIM, pl. Solny 4 · bezpłatnie

• 11:00 · Poznasz Nadodrze śladami rzemieślników. Spacer sąsiedzki · Nadodrze · zapisy zamknięte, kolejny spacer: Dąbie 3.10

• 13:00 · Popracujesz z oddechem cztery godziny. Warsztat technik oddechowych · Drzewo Życia, Tęczowa 57, budynek G · cena na twojadrogaoddechu.pl

PN 28.09

• 10:00 · Rozluźnisz plecy za darmo. Trening powięzi · Przed·Pokój H13, Świdnicka 43-45

• 17:00 · Poruszysz się wolno i uważnie. Tai Chi · CAL Chopina, Chopina 9a · bezpłatnie

• 18:00 · Posłuchasz jazzu z harfą i chórem, 10 zł taniej. Głosy Kultury: Piotr Wojtasik VOICES · NFM, pl. Wolności 1 · 30-75 zł, kod DTM-10 w kasie i online

• 19:00 · Usiądziesz w kręgu o relacjach. Buszując w trawie · Jabłeczna 18 · wpłata dobrowolna, zapisy, 18+

• 20:00 · Posłuchasz Autechre w całkowitej ciemności. Autechre · Zaklęte Rewiry, Krakowska 100 · od 165 zł

WT 29.09

• 17:00 · Zagrasz w ping-ponga za darmo. Tenis stołowy · CAL Chopina, Chopina 9a · do 20:00

• 18:30 · Zaczniesz jogę od zera. Joga od podstaw · SP 84, wejście od Chemicznej · bezpłatnie, zapisy formularzem

ŚR 30.09

• 09:30 · Zjesz śniadanie z ludźmi od ekonomii społecznej. Śniadanie z misją · Barbara, Świdnicka 8b

• 19:00 · Posłuchasz Edyty Geppert. Recital · NFM, pl. Wolności 1 · bilety w kasie NFM

• 20:00 · Obejrzysz „Substancję” na ostatnim seansie sezonu. Kino na dACHu · dACH, Dominikański 3

🔖 Zapisz sobie z wyprzedzeniem

• PT 2.10, 17:30 · Przejdziesz po Hutmenie tydzień po zamknięciu Huty. SOZklub, spacer po dawnym zakładzie z rozmową o architekturze poprzemysłowej i o tym, co mogą społecznicy. SOZklub: beton, miedź i zieleń · start Grabiszyńska 184

Jeśli idziesz gdzieś z tej listy sam, wejdź na WhatsAppa „Fajni Ludzie z Wro” i napisz, że się wybierasz i chętnie poznasz nowe osoby. Może inni też się skuszą. ;)

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Internet daje wszystko od razu, więc oducza czekania. A każda duża zmiana w życiu, niezależnie od dziedziny, dzieje się w swoim tempie i wymaga trzech rzeczy, których sieć nas nie uczy:

• uwagi, czyli bycia w tym jednym kroku, a nie w liście pięciu zadań na dziś,

• cierpliwości, bo uwaga po chwili zacznie szukać ciekawszych bodźców,

• dyscypliny, czyli powtarzania małych kroków, aż nagle stoisz na szczycie i nie wiesz, kiedy to się stało.

Opowiedziałem o tym, gdy już wdrapałem się rowerem na kolejną górę w Andaluzji: nie jesteś niecierpliwy, internet oduczył Cię czekać.

🗳️ 39 milionów do rozdania na WBO

39 milionów złotych na dobre zmiany w mieście. W piątek 18.09 rusza głosowanie w budżecie obywatelskim: 232 projekty, 144 osiedlowe i 88 ponadosiedlowych.

Głosuje każdy mieszkaniec, meldunek niepotrzebny. Projekt potrzebuje minimum 100 głosów, więc ten z Twojej ulicy zależy od Ciebie. Głosowanie trwa do 12.10.

📍 Jak zagłosować krok po kroku · lista projektów

🧑 Człowiek tygodnia: Szymon Baczyński, Glassz

Co robi

• Od około dziesięciu lat jest w Akademickim Radiu LUZ, dziś jako szef muzyczny i programowy. Prowadzi audycję Burn the Roots.

• Rezydent klubu Ciało. Tworzy SPLOT: kolektyw, cykl imprez i wytwórnię, która w czerwcu 2026 wydała pierwszy pełny album, „urban planning” dadan karambolo.

• Gra house i to, co nazywa selekcją stymulującą, przestrzenną i nieuchwytną (jego sety). W piątek 18.09 od 18:00 potańczysz do jego masującego ciało house’u: wieczór Flying Bass Circus w Hucie, Grabiszyńska 241, wstęp wolny.

• W rozmowie z Muno powiedział, że czterogodzinny set Objekta w Berghain w 2019 zmienił mu życie. Od tamtej pory buduje we Wrocławiu coś, co sam chciałby zastać, wchodząc do klubu.

Dlaczego o nim piszę

• Jego przykład to fajny dowód, że wąska, rozpoznawalna rzecz robiona latami działa lepiej niż rozpraszanie się na wszystko.

• Dobre projekty buduje ten, kto zaprasza innych, nie ten, kto czeka na zaproszenie

📣 Kogo mam pokazać w kolejnym numerze?

Znasz kogoś, kto robi we Wrocławiu coś swojego i wciąga w to innych? Odpisz w trzech punktach

• kto to jest i gdzie go znaleźć

• co konkretnie robi w mieście

• dlaczego akurat on albo ona.

📍 Gdzie się spotykamy?

🎧 WT 22.09, 18:30

📍 CYBERWRO2137 · Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241

Zobaczysz Wrocław za sto lat i zatańczysz do muzyki w tym klimacie. Wernisaż CYBERWRO2137: fotografie dzisiejszego Wrocławia Klaudii Rajchel, Emilii z Halfmoon Studio, Agnieszki Guuson i Michała Wacińskiego zamieniają się w wizję miasta z Blade Runnera i Ghost in the Shell.

Każde miejsce na zdjęciach łączy się z historią kogoś z ekipy.

⭐ Moje typy na kolejne dni

📖 ŚR 16.09, 19:00

Posłuchasz, co zostaje z miasta, gdy znika przemysł. Marta Tomczok, autorka „Blizn. Krajobrazów po przemyśle”, rozmawia z Anką Bieliz o hałdach, pustych halach i ludziach, którzy w nich zostali. Cykl Wrocławskiego Domu Literatury „Miasto literatury mówi”.

📍 Marta Tomczok: Blizny · Klub Proza, przejście Garncarskie 2

🕍 CZW 17.09, 17:00

Poznasz żydowski Wrocław, którego nie ma na pocztówkach. Darmowe oprowadzanie po dawnych synagogach i ukrytych symbolach w kamienicach, z historiami rabinów i mieszkańców. Start przy Synagodze Pod Białym Bocianem.

📍 Przedwojenne synagogi Wrocławia · Włodkowica 5a · bezpłatnie

🎬 PT 18.09, od 19:30

Obejrzysz animacje na całych ścianach kamienic. Kinomural zamienia Nadodrze w kino pod gołym niebem: 113 prac 67 artystów z 22 krajów, gwiazdą Extraweg z Berlina, autor czołówki serialu „Rozdzielenie”. Sześć adresów: Jagiellończyka 40, Trzebnicka 19-21, św. Wincentego 39a-41a, Niemcewicza 27 i 30b, Ołbińska 16. Trasę układasz sam, więc idzie się z każdym. Powtórka w sobotę o tej samej porze.

📍 Program Kinomuralu · Nadodrze · wstęp wolny

🧤 SOB 19.09, 11:00

Wyciągniesz śmieci z Oławy i dostaniesz za to kajak. Tydzień temu pisałem o Mateuszu z GUMy, który zebrał 13 tysięcy ludzi do sprzątania miasta.

W sobotę możesz zrobić to samo na wodzie: Odra Centrum daje chwytaki, worki i rękawice, przewodnik opowiada o życiu w rzece, a na koniec każdy dostaje voucher na dwuosobowy kajak. Dwie godziny, brzegi i szuwary między mostem Grunwaldzkim a Oławskim.

📍 Sprzątamy Rzeki Wrocławia · Odra Centrum, Wybrzeże Słowackiego 5B · bezpłatnie

🎤 ND 20.09, od 14:00

Posłuchasz, jak organizatorzy festiwali opowiadają o kulisach. Od 17:00 w Hali Filtry w Hucie przy jednym stole ludzie od Audioriver, Garbicza, LAS-u, Labiryntu, Mystic Creatures i SnowFest, prowadzi Marcin Jellinek. Pytania z sali mile widziane, wcześniej można je wysłać na nedznicy.art@gmail.com.

📍 Rzeczpospolita Festiwalowa i Dziwy · Huta, Grabiszyńska 241 · do 17:30 bezpłatnie, potem 10 zł, od 19:30 20 zł

🧘 PN 21.09, 10:00

Rozluźnisz plecy po weekendzie za darmo. Trening powięzi i wzmacniania pleców w Przed·Pokoju H13: rozciąganie kręgosłupa, proste ćwiczenia na napięcia, które zostają po tygodniu przy biurku.

📍 Trening powięzi w H13 · Świdnicka 43-45 · bezpłatnie

🎨 WT 22.09, 18:00

Namalujesz wróbla na bramie przy Kościuszki. Stowarzyszenie Przedmieście Oławskie zaprasza na bezpłatny warsztat street artu i wspólne malowanie muralu w przejściu bramnym u zbiegu Kościuszki i Więckowskiego. Kolejne dni od środy o 15:00.

📍 Skrzydlata Energia Przedmieścia · Kościuszki 184 · bezpłatnie

🧱 ŚR 23.09, 16:30

Zbudujesz z klocków Wrocław, w którym chcesz mieszkać. Warsztat LEGO Serious Play z Piotrem Rybakiem: każdy buduje model, potem z modeli powstaje wspólna makieta miasta za 25 lat. Dla dorosłych, zapisy mailem na aslomianna@wbp.wroc.pl.

📍 Wrocław 2050: Miasto Relacji · Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Rynek 58, 1. piętro · bezpłatnie

📅 Co jeszcze dzieje się w mieście?

ŚR 16.09

• 17:00 · Zabierzesz dziecko na Calineczkę za darmo. Mały Teatr · Huta (Hala Filtry), Grabiszyńska 241

• 18:00 · Porysujesz bez napinki. Gimnastyka rysunkowa · Recepcja, Ruska 46c

• 20:00 · Obejrzysz film pod chmurką. Kino plenerowe: „Drama” · dACH, Dominikański 3

CZW 17.09

• 09:00 · Wejdziesz do serwerowni superkomputera. Dolnośląski Festiwal Nauki: Pierwsze kroki z Superkomputerem · Politechnika, bud. D-21, Grunwaldzki 11

• 18:00 · Staniesz pierwszy raz na rolkach, za darmo. Ostatnie Rolki on the roof · dACH, Dominikański 3

• 18:00 · Zobaczysz sound system z ceramiki. 3Hz: Ceramiczny Sound System · Recepcja, Ruska 46c

• 19:00 · Pogadasz o filmie po seansie. DKF w Czasoprzestrzeni · Czasoprzestrzeń, Tramwajowa 1-3

PT 18.09

• 17:00 · Wydrukujesz hasło o swojej okolicy na własnej torbie. Warsztaty typografii z Marianem Misiakiem · CK Agora, Serbska 5a · wstęp wolny

• 18:00 · Poszukasz zaginionej profesorki po Rynku. Gra miejska „Wrocławskie perły” · start Szewska 78

• 19:00 · Zobaczysz rozmowę matki z córkami, której w domu nikt nie zaczyna. Prądy wsteczne, premiera · Teatr Układ Formalny, Prądzyńskiego 39a · też SOB 18:00 i ND 17:00

• 19:00 · Zagrasz w planszówki z sąsiadami. Planszówki Szczepińskie · CAL Szczepin, Zachodnia 1

• 20:00 · Zgadniesz piosenkę szybciej niż stolik obok. Muzyczne Bingo na dachu · dACH, Dominikański 3

SOB 19.09

• 09:00 · Spróbujesz miodu prosto z pasieki. Święto Miodu i Produktu Regionalnego · Zwycięska 8

• 09:30 · Zrobisz jogę między obrazami. Joga w Muzeum, ostatnie spotkanie · Pałac Królewski, Kazimierza Wielkiego 35

• 10:00 · Kupisz rzecz zrobioną ręcznie na Dolnym Śląsku. II Wrocławskie Święto Rękodzieła · plac Solny · bezpłatne warsztaty na miejscu

• 10:00 · Opróżnisz szafę i zapełnisz ją cudzą. Tarnogajski Pchli Targ · przed szkołą, Nyska 66

• 12:00 · Kupisz ubrania prosto z sąsiedzkich szaf. LOOP Flea Market · Huta, Grabiszyńska 241 · do 17:00

• 12:00 · Zbudujesz domek dla jeża. Dzikie miasto, piknik przyrodniczy · CK Agora, Serbska 5a

• 12:00 · Zobaczysz plac Kościuszki od nowa. Wpadnij na Kościuszki! · Kościuszki 22

• 12:30 · Dziecko pobrudzi się farbą, Ty odpoczniesz. Bajzel, warsztaty plastyczne · Huta, Grabiszyńska 241 · też w niedzielę

• 15:00 · Dowiesz się, kto zarobił na Parku Południowym. Park Południowy: zielona gra interesów · zbiórka Kutnowska 1-3

• 18:00 · Zatańczysz z sąsiadami w każdym wieku. Kozanowskie Bailando · Kozanów

• 18:00 · Posłuchasz jazzu i groove’u pod dachem Filtrów. Jazzy and Funky: I Hug Speakers, Jules, Bit Much · Huta, Grabiszyńska 241

• 19:30 · Obejrzysz „Mojego przyjaciela smoka” w parku. Kontenerkowe kino plenerowe · Żernicki Park

ND 20.09

• 10:00 · Posłuchasz wody i wierszy naraz. Spacer literacki z Damianem Kowalem · Hydropolis, Na Grobli 17

• 11:00 · Wyjedziesz tramwajem w dziką przyrodę. Przyrodnicza wycieczka z Łukaszem Iwaniukiem · start Barbara, Świdnicka 8b · 25 zł

• 11:00 · Wymienisz się rzeczami na skwerze. Pchli Targ w Sercu Szczepina · skwer o. Damiana de Veuster

• 12:00 · Przejdziesz po miejscach, których już nie ma. Spacer archiwalny, zapisy · start Archiwum Państwowe, Pomorska 2 · 3 godziny, bezpłatnie

• 15:00 · Wysłuchasz całej płyty z innymi ludźmi. Klub Melomana: Bowie kontra Nirvana · [[TY: adres z FB]]

• 16:30 · Sprawdzisz drużynę w quizie na dachu. Quiz na dACHu · dACH, Dominikański 3

• 19:00 · Usłyszysz operę o chłopcu i potworze. Głos Potwora · Opera Wrocławska · od 40 zł

ŚR 23.09

• 20:00 · Obejrzysz „Wielkiego Marty’ego” na dachu. Kino plenerowe na dACHu · dACH, Dominikański 3

🔖 Zapisz sobie z wyprzedzeniem

• CZW 24.09, Barbara · Zrobisz z cudzych wspomnień jeden przedmiot. Bezpłatny warsztat po angielsku z Marilyne Grimmer: przynosisz rzecz, która kojarzy Ci się z Polską albo Koreą, i razem z innymi składasz z tego kolaż. Zapisy: airwro@instytutkultury.pl. Opowieści koreańskie i polskie · Świdnicka 8b

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Też masz tak, że po zwykłym dniu zdarza Ci się nie mieć siły na nic, chociaż nic wielkiego nie zrobiłeś?

Kiedyś tłumaczyłem to sobie słabością charakteru i liczyłem, że po prostu zmuszę się do rzeczy, które zaplanowałem sobie do zrobienia. Nie działało, bo sedno leży gdzie indziej.

Opowiedziałem o tym, jak to widzę, w odcinku dlaczego ciągle nie masz na nic siły.

Moje obserwacje mają też wpływ na Życie we Wro.

Od września w każdym numerze opisuję jednego wrocławianina, który robi tu coś swojego. W kolejnych wydaniach będzie też więcej wydarzeń, na których możemy poznać nowych ludzi.

Warsztaty, spacery, kręgi, mastermindy, wspólne wyjścia na miasto. Zamiast wieczorów, z których wychodzi się tak samo obcym, jak się weszło.

Fajnych ludzi jest w naszym mieście dużo i postaramy się ułatwić sobie wzajemne odnajdywanie się. W sierpniu zrobiliśmy pierwsze takie spotkanie, w Hucie. Przyszło 12 osób i przegadaliśmy kilka godzin.

👤 Człowiek tygodnia: Mateusz z GUMy

W poprzednim numerze poprosiłem Was o podpowiedzi ludzi, którzy robią we Wrocławiu fajne rzeczy. Pierwsza odpowiedź przyszła następnego dnia i dotyczyła Mateusza, który prowadzi GUMę, czyli Grupę Upiększania Miasta.

Co robi Mateusz:

• Zbiera ludzi, którzy w wolnej chwili zdejmują nielegalne ogłoszenia ze słupów, zamalowują graffiti i sprzątają zieleń. Bez zapisów i składek: dołączasz do grupy i robisz tyle, ile chcesz, razem z sąsiadami

• Z zawodu architekt. Pomysł przywiózł z Hiszpanii: zobaczył tam o świcie starszego mężczyznę, który wyszedł z puszką farby zamalować świeże graffiti na własnej kamienicy. Opowiedział o tym w wywiadzie

• Zamiast apelować, wypuścił instrukcję zdejmowania nielegalnych plakatów: nożyk, skrobaczka, zmywacz do kleju, ściereczka i cierpliwość

• W niecałe dwa miesiące zebrał ponad 13 tysięcy osób, a ruch rozlał się aż do Trójmiasta

Dlaczego piszę o nim teraz:

• Bo trafił tutaj z Waszej rekomendacji, a nie z mojego researchu. Pierwszy raz i chcę, żeby tak zostało

• Bo 18 do 20 września wypada ogólnopolskie Sprzątanie Świata, pod hasłem wody wolnej od śmieci. GUMa działa cały rok, ale w ten weekend najłatwiej wyjść razem pierwszy raz

Co warto wziąć z jego przykładu:

• Nie czekał, aż zajmie się tym urząd. Zaczął od jednej elewacji w dzielnicy, w której dorastał

• Apel zbiera lajki, instrukcja zbiera robotę. Cała różnica to akapit z listą narzędzi i pokazanie, że do działania nie potrzeba ani wielkiej energii, ani masy narzędzi, ani niczego wielkiego poza chęcią do wyjścia z domu

📣 Kogo mam pokazać w kolejnym numerze?

Mateusz trafił tutaj z jednej odpowiedzi na maila, wysłanej przez czytelniczkę dzień po wysyłce. Szukam kolejnych.

Napisz mi o kimś, kto robi we Wrocławiu coś swojego: jak się nazywa, gdzie go znaleźć i co takiego robi, że warto o nim przeczytać. Wystarczą trzy zdania.

🤝 Gdzie się spotykamy?

Sobota 12.09, 11:00 · bezpłatny spacer po Karłowicach

obowiązują zapisy

Prowadzą Magdalena Winnicka i Magdalena Gomółka, obie z Karłowic. 2 kilometry, po drodze dawne Kino Ognisko i odnowiony Dwór Lipowy, a historia osiedla jest pretekstem do rozmowy o tym, co dalej. Opis trasy

⭐ Dołącz do grupy Fajni Ludzie z Wro na WhatsApp i napisz, że się wybierasz i chętnie poznasz nowe osoby. Może inni też się skuszą. ;)

⭐ Moje typy na ten tydzień

🎨 ŚR 9.09, 18:00 · Kintsugi, japońska sztuka naprawiania ceramiki złotem

📍 MaluMika, Jagiełły 3/5 · 200 zł, limit 10 osób, zapisy

Sklejanie rozbitej ceramiki złotem, czyli naprawianie tak, żeby pęknięcie zostało widoczne i było najładniejszą częścią przedmiotu. Trzy godziny w dziesięć osób przy jednym stole.

🌱 SOB 12.09, od 11:00 · Dwa pikniki i darmowy autobus między nimi

📍 Polana Popowicka i plac przy Hali Stulecia · wstęp wolny

Na Popowicach staje Sobota z Zielonym Wrocławiem, największy ekologiczny piknik w mieście: organizacje robiące tu realne rzeczy stoją obok siebie i można z nimi pogadać. Pod Iglicą w tym samym czasie Aglomeracyjny Piknik Komunikacyjny. Między jednym a drugim kursuje co pół godziny bezpłatna linia P.

🚶 ND 13.09, 08:00 · Spacer Męski Wrocław

📍 zbiórka przy Szermierzu, plac Uniwersytecki 1 · bezpłatnie, bez zapisów

Faceci spotykają się rano i idą kawałek, rozmawiając. Bez opłat, zapisów i tematu przewodniego. Ósma rano w niedzielę odsieje połowę chętnych i chyba w tym jest sens.

🎼 ND 13.09, 19:00 · Finał Wratislavii Cantans: VI Symfonia Mahlera

📍 NFM, Sala Główna, plac Wolności 1 · bilety od 15 zł

Gra Staatskapelle Dresden pod batutą Daniele Gattiego, orkiestra z pierwszej ligi. Ostatni koncert 61. edycji, wejściówki od ceny dwóch kaw.

📅 Reszta tygodnia

Środa 9.09

14:00 · Spotkania z puzzlami, układa się razem · CAL Chopina, 📍 Chopina 9a

18:00 · Otwarte spotkanie z aromaterapią, sąsiedzko i za darmo · CAL Karłowice-Różanka, 📍 Bałtycka 8

Czwartek 10.09

16:30 · Joga hormonalna, grupa ćwiczy razem · CAL Chopina, 📍 Chopina 9a

17:00 · Letnie czytanie wierszy, na głos i wspólnie · 📍 Kościuszki 10

19:00 · Wratislavia Cantans: „Selfie w ciemności”, Ensemble Musikfabrik · NFM, 📍 plac Wolności 1

20:30 · Spin The Beat, muzyczna gra w drużynach · dACH! Dominikańska, 📍 plac Dominikański 3

Piątek 11.09

10:00 · 👨‍👩‍👧 Wrocławski Festiwal Krasnoludków, plenerowo i za darmo · Ogród Staromiejski, 📍 Teatralna 2-4

15:00 · Przegląd edytoriali z Mikołajem Nowackim · CK Agora, 📍 Serbska 5a

17:00 · Tajwan, Polska i Różewicz, spotkanie z Wei-Yun Lin · Muzeum Pana Tadeusza, 📍 Rynek 6

17:00 · Wrocławskie ślady Marka Hłaski, prelekcja Kamili Sowińskiej · 📍 Kościuszki 10

17:30 · 🔥 13.1 Club x Huta, wspólne 5 km przez Park Grabiszyński, meta w Hucie · meta w Hucie, 📍 Grabiszyńska 241

19:00 · Wratislavia Cantans: „Gra fal”, Jerzy Maksymiuk · NFM, 📍 plac Wolności 1

20:00 · 💬 Rozmowy Nocą, krąg rozmów intymnych · Pracownia Akademii Przyjemności

20:00 · Avant Art: The Necks, australijskie trio grające jeden ciągły utwór · Klub Formaty, 📍 Samborska 3-5

Sobota 12.09

11:00 · 🛍️ Pięć targów pod jednym adresem: Dzika uczta, Słodko Gorzko, Zielono Mi i kosmetyki naturalne · Klub Łącznik, 📍 Tramwajowa 1-3

10:00 · Browary, opactwa, kamienice: Ołbin znany i nieznany, spacer bezpłatny, zapisy · 📍 dziedziniec Browarów Wrocławskich, Jedności Narodowej 220

12:00 · „Krajobraz po Breslau”, spacer z Kamilą Sowińską · Muzeum Pana Tadeusza, 📍 Rynek 6

12:00 · Odkryj Śródmieście i zrób z nami zin, spotkania dla dzieci · Park Tołpy, 📍 Nowowiejska 74

17:00 · Zasłyszane, audycja i koncert z nagrań terenowych · Otwarta Przestrzeń Kultury, 📍 aleja Dąbska 2

17:30 · Sobota z nietoperzami, wykłady i spacery · Klub Łącznik, 📍 Tramwajowa 1-3

18:00 · Avant Art: Jean-Hervé Peron i Małe Instrumenty grają Fausta · Galeria Toy Piano, 📍 Ruska 46a

19:00 · Wratislavia Cantans: „Herr Jesu”, Giovanni Antonini · NFM, 📍 plac Wolności 1

Niedziela 13.09

11:00 · Spacer sąsiedzki: Park Mamuta, tropem małych odkrywców · Grabiszynek, 📍 Petuniowa 9

11:00 · Laboratorium bliskości, warsztat w grupie · Pracownia Akademii Przyjemności

11:00 · Charytatywny Piknik Adopciaka, spotkanie z psami do adopcji · Park Grabiszyński, 📍 Polana Główna

18:30 · 💬 Męski coaching w kręgu · 📍 Świdnicka 43-45

Poniedziałek 14.09

10:00 · Wykład prof. Jana Miodka „O medialnej emocjokracji” · Wydział Prawa UWr, 📍 Uniwersytecka 7-10

12:00 · AlefBejs, warsztaty języka jidysz · Wydział Neofilologii UWr, 📍 św. Jadwigi 3-4

17:00 · Pracownia modelarska, sklejanie przy wspólnym stole · CAL Chopina, 📍 Chopina 9a

17:00 · Tai Chi, uwolnij energię, grupa sąsiedzka · CAL Chopina, 📍 Chopina 9a

Wtorek 15.09

18:00 · 🎬 Tydzień Kina Węgierskiego · Muzeum Pana Tadeusza, 📍 Rynek 6

19:00 · Radykalne ucieleśnienie, warsztat · Pracownia Akademii Przyjemności

Środa 16.09

09:00 · Superkomputer WCSS, warsztaty i zwiedzanie serwerowni · Politechnika Wrocławska, 📍 Grunwaldzki 11

17:00 · Życiorysy zapomnianych kobiet z Dolnego Śląska: domniemane czarownice · Dolnośląska Biblioteka Publiczna, 📍 Rynek 58

18:00 · 🔥 „Piesek i Kotka”, Mały Teatr dla dzieci · Huta (Hala Filtry), 📍 Grabiszyńska 241

19:00 · Nowy Wymiar Relacji, krąg o poliamorii · Pracownia Akademii Przyjemności

Zapisz sobie z wyprzedzeniem

12 do 19.09 · Dolnośląski Festiwal Nauki: osiem dni bezpłatnych wykładów i warsztatów na wrocławskich uczelniach, na część są zapisy

od 18.09 do 12.10 · Wrocławski Budżet Obywatelski, głosowanie: 232 projekty i 39 milionów złotych, o których podziale decydują mieszkańcy

12.09 · Yarn Fest w Hali Orbita: targi włóczki Dagny Zielińskiej z poprzedniego numeru, bilet od 30 zł, wyłącznie online

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego postanowienia sypią się mniej więcej czwartego dnia? Nie pierwszego, bo pierwszego niesie zapał. Nie po miesiącu, bo wtedy jest już nawyk. Czwartego.

U mnie kiedyś wyglądało to tak: postanawiałem robić regularne treningi, po kilku dniach czułem, że lekko boli mnie bark, i w tej samej sekundzie słyszałem w głowie komplet rozsądnych powodów, żeby odpuścić. Bark, zmęczenie, pójdziesz jutro, i tak ci się dzisiaj nie chciało.

Rzecz, która mi to przestawiła: ten głos nie jest mną. To wzorzec przyzwyczajony do starej wersji mnie, a jego jedyną robotą jest pilnowanie komfortu. Odzywa się wtedy, kiedy zmiana zaczyna być realna, a nie wtedy, kiedy jest jeszcze planem.

Co u mnie działa na dłuższą metę:

• jedno główne zadanie na dzień, wybrane rano, niezależnie od nastroju i od tego, ile mam energii

• zrobione, zanim wejdę w cudze wiadomości i cudze sprawy

• nie chodzi o to, żeby dać sto procent, tylko tyle, na ile stać mnie danego dnia

Rozłożyłem to na części we wczorajszym odcinku: chcesz coś zmienić, ale odpuszczasz czwartego dnia.

A co u Ciebie najczęściej sypie się czwartego dnia? Odpisz na tego maila, zbieram te historie.

Ostatnio widzę wokół siebie coraz więcej ludzi w dokładnie tym miejscu. To nie jest prywatna sprawa każdego z osobna: w ten weekend wrocławska scena elektroniczna gra przez trzy dni w Hucie dla zdrowia psychicznego młodych ludzi, za darmo.

👤 Człowiek tygodnia: Dagna Zielińska

Dagna Zielińska projektuje swetry, uczy dziergania od zera i raz w roku sprowadza do Wrocławia na swoje targi sklepy z włóczką z całej Polski. Zaczynała od własnego hobby, bez firmy i bez planu.

Co robi:

• Projektuje i sprzedaje wzory swetrów, czapek i sukienek, własny sklep z wzorami, część w wersji angielskiej

• Prowadzi kanał na YouTube dla początkujących: pokazuje podstawowe techniki od zera, dla ludzi, którzy nigdy nie mieli drutów w ręce

• Zbiera wrocławskich dziewiarzy pod szyldem Wrocław. The Knitting Place: spotkania w kawiarniach, wymiana wzorów, plus Światowy Dzień Dziergania w parku Staromiejskim

• Organizuje Yarn Fest, targi włóczki ze sklepami z całej Polski

• Nagroda prezydenta Wrocławia dla wyróżniających się rzemieślników w 2023, tytuł Wrocławianki Roku w 2024

Dlaczego piszę o niej teraz:

• Za dziesięć dni, 12 września w Hali Orbita, robi czwartą edycję Yarn Festu. Bilet od 30 zł, kupujesz tylko online, warsztaty zwalniają z biletu

• Zainteresowało mnie to, że zbudowała społeczność offline w czasach, gdy wszyscy budują zasięgi. Ludzie z jej listy realnie się spotykają, a nie tylko lajkują

Co warto wziąć z jej przykładu:

• Nisza nie ogranicza, tylko przyspiesza. Dzierganie to teoretycznie wąski temat i właśnie dlatego dało się wokół niego zebrać ludzi w jednym mieście - ludzie ciągną do innych osób z podobnymi pasjami

• Kolejność, którą warto podkraść planując swoje przedsięwzięcia: najpierw regularne spotkania kilkunastu osób, potem targi na kilkuset. Nie odwrotnie

🤝 Gdzie się spotykamy?

Spacer po Ołbinie · Park Tołpy · bezpłatnie, obowiązują zapisy

Niedziela 6.09, 11:00

Spacery z tego cyklu układają absolwenci trzeciej edycji Szkoły Sąsiedzkich Spacerów Wrocławskiego Instytutu Kultury, czyli ludzie, którzy nauczyli się opowiadać o własnej okolicy.

Ten spacer poprowadzi przez Park Tołpy i pomoże zauważyć rzeczy, które mijamy codziennie bez refleksji. Grupa jest mała i chodzi się pieszo przez dwie godziny, więc rozmowa dzieje się sama.

⭐ Moje typy na ten tydzień

🎨 CZW 3.09, 16:00 · Sztama: Soczewka R46, spacer fotograficzny

📍 Otwarte Pracownie Plastyczne, Ruska 46, IV piętro · obowiązują zapisy

Na jednym podwórku siedzą tam galerie, pracownie, kluby i organizacje, a Sztama wychodzi właśnie od tej mieszanki. Spacer prowadzi na piętra, na które normalnie się nie wchodzi.

🎼 CZW 3.09, 19:00 · Wratislavia Cantans, otwarcie: „Samson i Dalila”

📍 NFM, Sala Główna, plac Wolności 1 · bilety od 15 zł

61. edycja, motyw wzięty z Conrada, ponad czterdzieści koncertów do 13 września. Otwiera je wykonanie koncertowe opery Saint-Saënsa. Wejściówka od 15 zł, a część koncertów w programie jest bezpłatna.

🚶 SOB i ND, do 13.09 · Bezpłatne spacery z przewodnikiem po Wrocławiu

📍 różne punkty zbiórki · zapisy przez visitwroclaw.eu

Trasy tematyczne, rowerowe, rodzinne i z audiodeskrypcją, wszystkie z zapisami. Wrzucam to, bo Ania odpisała mi na poprzedni numer, że co roku je przegapia. Zostały dwa weekendy, potem cykl kończy się do przyszłego lata.

🎨 SOB 5.09, 11:00 · Odra piaskiem malowana

📍 Odra Centrum, Wybrzeże Słowackiego 5b

Warsztaty dla dzieci, mozaiki z kolorowego piasku, prowadzi Michał Fierek. Jeśli masz dzieciaki, to jest półtorej godziny nad wodą bez ekranu. Odra Centrum było w poprzednim numerze jednym z najczęściej klikanych miejsc, więc widzę, że tam chodzicie.

💿 ŚR 9.09, 18:00 · Płytowy Klub Dyskusyjny: jak festiwale tworzą kulturę

📍 Barbara, Świdnicka 8b

Rozmowa o festiwalach jako maszynie do budowania społeczności, a nie tylko imprezie, plus winyle od Pawła Szeląga. Prowadzi Filip Baczyński. Idziesz posłuchać i zostajesz w dyskusji, bo to jest klub, nie prelekcja.

📅 Reszta tygodnia

Środa 2.09

• 18:00 · #WrocławCzyta: spotkanie z Mieczysławem Gorzką · Biblioteka Turystyczna, 📍 Szewska 78

• 19:00 · Bezpłatne treningi korfballu · 📍 Paderewskiego 35

Czwartek 3.09

• 18:00 · Wernisaż: Damian Leszczyński, „Theatrum tremendum” · Galeria Miejska, 📍 Kiełbaśnicza 28

Piątek 4.09

• 19:00 · Planszówki Szczepińskie · CAL Szczepin, 📍 Zachodnia 1

• 19:00 · „Limba”, reż. Piotr Ratajczak · Sala Formalna, 📍 Prądzyńskiego 39a

Sobota 5.09

• 10:30 · Wielkie Sąsiedzkie Śniadanie i wymianka rzeczy, przy wspólnie nakrytym stole · 📍 Kiełczowska 43

• 12:00 · Gra terenowa dla dzieci: pożegnanie wakacji, zadania zespołowe i poczęstunek · Park Wschodni, 📍 Krakowska 1

Niedziela 6.09

• 10:00 · Warsztaty animacji poklatkowej · CAL Krucza, 📍 Krucza 112

• 10:00 · OSOBOwość lasu, warsztaty międzypokoleniowe · 📍 Witkowska 34a

• 19:00 · Wratislavia Cantans: „Na spokojnym, ciemnym morzu” · NFM, 📍 plac Wolności 1

Poniedziałek 7.09

• 18:00 · Joga śmiechu · Macondo

Wtorek 8.09

• 19:00 · Wratislavia Cantans: „Horyzont”, Bartłomiej Nizioł · NFM, 📍 plac Wolności 1

• 19:00 · Joga na dachu · dACH! Dominikańska, 📍 plac Dominikański 3

Środa 9.09

• 19:00 · Warsztaty z improwizacji komediowej · budynek NOT, 📍 Piłsudskiego 74

• 19:00 · Odetchnij, grupowa sesja oddechowa · Pracownia Akademii Przyjemności

• 19:00 · Wratislavia Cantans: „Dydona i Eneasz” · kościół św. Marii Magdaleny, 📍 Szewska 10

Zapisz sobie z wyprzedzeniem

• 12 do 19.09 · Dolnośląski Festiwal Nauki: wykłady, warsztaty i pokazy na wrocławskich uczelniach, wstęp bezpłatny, na część zajęć obowiązują zapisy i miejsca schodzą w kilka dni

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Z Hutą zacząłem współpracę, bo lubię tam chodzić. Poznałem ludzi, okazało się, że dobrze mi się z nimi gada, i reszta poszła sama.

Z tego wyszła integracja Życie we Wro, która odbywa się dziś wieczorem. Przy okazji poznałem człowieka, u którego być może zagram jako DJ na wernisażu.

Żadnej z tych rzeczy nie było w żadnym planie. Wszystkie wzięły się z tego, że wszedłem w miejsce, którego nie znałem i zagadałem do ludzi, których nie znałem.

To jest jedyna rzecz, która działa u mnie powtarzalnie: otwieranie się na nowe powoduje, że dzieją się rzeczy, których bym nie wymyślił. Nie da się tego zaplanować.

Cała trudność siedzi w tym, że głowa robi wszystko, żeby Cię przed takim wejściem powstrzymać. Rozłożyłem to na części w ostatnim odcinku na swoim kanale: nie jesteś leniwy, to Twój mózg broni Cię przed zmianą.

🍻 Dziś o 18:00 nasze wspólne piwo w Hucie

To właśnie ta integracja. Bez programu - siedzimy, gadamy, póki jest ciepło.

• środa 26.08, od 18:00, HUTA, Grabiszyńska 241

• piwo za 10 zł na hasło „zyciewewro”

• przychodzisz sam i nikogo nie znasz? Ja też będę zagadywał obcych, więc jesteśmy w tej samej sytuacji

Obok, w Hali Filtry, od 18:00 zaczyna się Creative & Tech Network, luźne spotkanie dla ludzi pracujących w designie, technologii i przy produktach cyfrowych, wstęp wolny.

Osobna impreza pod tym samym adresem, więc jeśli wolisz zacząć wieczór od rozmowy o kreatywności, to spoko. Zapisałem się na ten event, pewnie zajrzę.

⭐ Moje typy na ten tydzień

Przejrzałem ponad 300 wydarzeń z najbliższych dni. Dziesięć z nich jest naprawdę dobrych i to jest ta lista.

📖 CZW 18:00 · Marta Kurkowska-Budzan, „Pokolenie, któremu obiecano przyszłość”

📌 Centrum Historii Zajezdnia, Grabiszyńska 184

Premierowe spotkanie wokół książki o pokoleniu, któremu szkoła, praca i mieszkanie miały ułożyć całe życie z góry, a potem Wałbrzych stracił kopalnie i obietnica przestała obowiązywać. Książka o tym, skąd wzięło się przywiązanie naszych rodziców do etatu i dlaczego u nas ono już nie działa.

🎛️ PT 19:00 · 3Hz: Agata Zemla i kacperdhl

📌 Barbara, Świdnicka 8a, 30 zł

Pierwszy koncert nowego cyklu Wrocławskiego Instytutu Kultury. Do grudnia będzie dziesięć wydarzeń w Barbarze, Recepcji i Klubie pod Kolumnami, wszystkie wokół wrocławskiej sceny alternatywnej. Założenie cyklu: oderwać ludzi od ekranów i dać im muzykę, której nie da się odtworzyć w streamingu. Elektroakustyka, ambient, improwizacja, do tego wizualizacje reagujące na dźwięk na żywo.

🥘 SOB 9:00 · Zakończenie Wakacji i Finał Bitwy Regionów

📌 Zwycięska 8

Bitwa Regionów to ogólnopolski konkurs kulinarny kół gospodyń wiejskich. Każda drużyna gotuje jedno tradycyjne danie ze swojego regionu, obowiązkowo z lokalnego produktu, a zwycięzcy z województw jadą na finał krajowy.

🎪 SOB 12:00 · Festyn Osiedlowy na Przedmieściu Świdnickim

📌 Park Lesława Węgrzynowskiego

Festyn sąsiedzki jest jedynym miejscem, w którym poznajesz ludzi mieszkających obok, a nie ludzi o tych samych zainteresowaniach co Ty. W ten weekend takich rzeczy dzieje się w mieście kilka i ta jest najbliżej centrum.

💃 SOB 20:00 · NAKBA

📌 HUTA (Hala Filtry), Grabiszyńska 241, wstęp wolny

Spektakl Anny Gancarz, wicedyrektorki Wrocławskiego Teatru Tańca i solistki baletu Opery Wrocławskiej. Sześcioro tancerzy, 45 minut, bez słów. Pokazywali to przedpremierowo w Instytucie Grotowskiego. W Hali Filtry grają za darmo, między setem o 17:00 a imprezą o 21:00.

🏡 ND 12:00 · Dzień Sąsiada na Kleczkowie

📌 Marina Kleczków, Pasterska 2b

Ten, o którym pisałem tydzień temu. Kleczków przez lata funkcjonował w mieście jako adres więzienia i nic poza tym, a dziś dzieje się tam jedna z ciekawszych zmian poza centrum: marina, dawne zakłady, ludzie, którzy się tam wprowadzili świadomie. Dzień Sąsiada to najprostszy sposób, żeby zobaczyć to od środka, a nie z tramwaju.

🤸 PON 10:00 · Trening powięzi i wzmacnianie pleców

📌 H13, Świdnicka 43-45, bezpłatnie

Powięź to tkanka, o której większość ludzi trenujących siłowo dowiaduje się dopiero przy pierwszej kontuzji. Godzina w centrum, za darmo, w pierwszy poniedziałek po wakacjach.

🎧 WT 20:00 · 3Hz: Młyn

📌 Recepcja, Ruska 46, 30 zł

Drugi koncert tego samego cyklu, tym razem w piwnicy na Ruskiej 46. Młyn to trio jazzowo-elektroniczne, grało na Avant Art. Klawisze, elektronika i perkusja na żywo.

🖼️ ŚR 16:00 · Muzeum Współczesne kończy XV lat

📌 Plac Strzegomski 2

Piętnaście lat temu galeria sztuki współczesnej w poniemieckim schronie przeciwlotniczym brzmiała jak pomysł na dwa sezony. Dziś to jeden z pierwszych adresów, które pokazuje się przyjezdnym. Dzień otwarty z okazji urodzin.

Reszta tygodnia, dzień po dniu

Czwartek 27.08

• 🔥 18:00 · Teskko House w HUCIE · Grabiszyńska 241 · groove, funky i disco, za selekcję odpowiada Teskko

• 📖 18:00 · „Pokolenie, któremu obiecano przyszłość”, spotkanie autorskie · Centrum Historii Zajezdnia, Grabiszyńska 184

• 🎨 18:00 · Czujące Ciało, warsztatowy krąg o seksualności · Pracownia Akademii Przyjemności

• 🎧 19:00 · Spin The Beat, gra muzyczna · dACH! Dominikańska, Dominikański 3 · co czwartek

Piątek 28.08

• 🔥 18:00 · Catch The Summer w HUCIE · Grabiszyńska 241 · festiwalowa selekcja na koniec lata, grają Stav Stan i Yacho

• 🛼 20:30 · Nightskating Wrocław 2026 · nocny przejazd na rolkach ulicami miasta

Sobota 29.08

• 🖼️ 11:00 · Warsztat uważnego odbioru na wystawie Maćka Cholewy · Księcia Witolda 66

• 🎨 12:30-15:30 · Bajzel w HUCIE · Grabiszyńska 241 · artystyczne warsztaty dla dzieci, prowadzi Ola @zlerysunki, wstęp wolny, bez zapisów

• 🔥 17:00-20:00 · Dave Baro w HUCIE · Grabiszyńska 241 · wprowadzenie w klimat wieczornego spektaklu

• 🔥 21:00 · Bajki dla Dorosłych w HUCIE · Grabiszyńska 241 · wydigowane kawałki od Glassz

Niedziela 30.08

• 🏃 7:30 · Maślicka Setka vol. 5 · CAL na Maślicach, Suwalska 11

• 🚶 11:00 · Sąsiedzkie ścieżki Oporowa, spacer sąsiedzki · Chociebuska 4-6

• 👨‍👩‍👧 12:30-15:00 · Baby Rave w HUCIE · Grabiszyńska 241 · ruch i taniec dla najmłodszych w rytmie afro house, prowadzi Alicja @alabyme, wstęp wolny

• 🔥 15:00 · Wild Grooves w HUCIE · Grabiszyńska 241 · od afro przez tribal po tech house, grają Belly i Drador

Poniedziałek 31.08

• 🌿 18:00 · Warsztaty zielarskie · Odra Centrum, Wybrzeże Słowackiego 5b

• 🏐 19:00 · Bezpłatne treningi korfballu · Paderewskiego 35 · też w środę

• 🎤 20:00 · Vertigo Presents: Eurythmics by Nikola Warda · Vertigo Jazz Club

• 🧠 20:00 · PubQuiz na dACHu, drużynowy quiz z nagrodami · dACH! Dominikańska, Dominikański 3

Wtorek 01.09

• 🧘 19:00 · Joga na dACHu z Fitness Academy · dACH! Dominikańska, Dominikański 3

• 🎷 19:00 · Jazzy Sunsets · Marina Kleczków, Pasterska 2b · to samo miejsce co niedzielny Dzień Sąsiada, tylko wieczorem i przy muzyce

Środa 02.09

• 🖼️ 17:00 · Środowe oprowadzanie po wystawie „Dark Paradise. Opowieści wewnętrzne” · Wrocław Główny, Piłsudskiego 105 · co środę

• 📖 18:00 · #WrocławCzyta, spotkanie z Mieczysławem Gorzką · Biblioteka Turystyczna, Szewska 78

• 🎸 20:00 · Vertigo Presents: Dire Straits by Henryk Borsiak · Vertigo Jazz Club

📌 Zaznacz sobie wcześniej

Trzy rzeczy spoza tego tygodnia, na które trzeba się przygotować, a nie dowiedzieć w ostatniej chwili.

• 🖤 Od 3 do 13 września · Wratislavia Cantans · 61. edycja pod hasłem „Smuga cienia”, Wrocław i miasta Dolnego Śląska. Bilety na najmocniejsze koncerty schodzą przed startem.

• 📷 Czwartek 3 września · Sztama: Soczewka R46, spacer fotograficzny · podwórko Ruska 46

• 🔬 Od 12 do 19 września · Dolnośląski Festiwal Nauki · start 12.09 Miasteczkiem Naukowym na placu Solnym, 11:00-16:00. Ponad dwa tysiące wydarzeń, w większości za darmo.

Przyjdź dziś (środa) o 18:00 do Huty. Hasło na piwo: „zyciewewro”.

Trzymaj się lekko,

Raz w tygodniu wybieram z Wrocławia to, na co warto wyjść. Poza tym nagrywam o tym, jak tu żyć bez ścigania się, ostatnio o tym, że planowanie zjada energię, którą miałeś włożyć w działanie.

Odpisz na tego maila, jeśli:

• znasz miejsce, o którym mało kto wie

• prowadzisz miejsce albo organizujesz wydarzenia i chcesz, żeby trafiły tutaj

• robisz we Wrocławiu coś swojego i uważasz, że warto o tym pogadać dłużej

💰 Jak dostać 10 000 PLN na swój pomysł na osiedle

Ktoś dostał je na spacery po Maślicach. Ktoś na bushcraft w Lesie Osobowickim. Ktoś na warsztaty drukarskie na Nadodrzu. Żadne z nich nie miało fundacji ani doświadczenia w pisaniu wniosków.

Od 1 września możesz zrobić to samo. Rusza ostatni w tym roku nabór do Mikrograntów, masz na to dwa tygodnie.

• do 10 000 zł na pomysł, młodzież osobno do 1 000 zł

• bez fundacji i stowarzyszenia, wystarczy grupa nieformalna

• bez meldunku we Wrocławiu

• realizacja na Fabrycznej, Psim Polu, Śródmieściu albo Krzykach

Rok temu było 177 wniosków, wybrano 27. Rekord w 10-letniej historii programu.

🔥 W czwartek gramy po to, żebyście się poznali

Z moim muzycznym kolektywem Sidequest zagramy w czwartek, 20 sierpnia, na Hucie, od 18:00, wstęp wolny. Co godzinę inny DJ, na koniec gramy razem:

• 18-19 - zagra Marta - DJ wariacja

• 19-20 - zagra Karolina - DJ frayda

• 20-21 - zagram ja - DJ weirdo

• od 21 gramy we trójkę ;)

Przez cały wieczór będziemy prowadzić towarzyskie gry.

Gra załatwia najtrudniejszą rzecz na imprezie: nie musisz wymyślać pierwszego zdania do obcej osoby, bo masz gotowy pretekst. Będziemy chodzić między ludźmi przez cały wieczór, zagadywać, wciągać bez presji do gry tych, którzy przyszli sami. Jeśli nie masz z kim przyjść, to jest dokładnie to miejsce.

Robimy też grupę, w której mówimy, gdzie będzie następna okazja do spontanicznej muzyczki i kolejna okazja do poznania nowych osób.

⭐ Życie we Wro poleca

Po jednej rzeczy na każdy dzień. Na wszystkie siedem spokojnie idziesz sam.

🔥 CZW · Sidequest w HUCIE, 18:00

Tu akurat nie muszę nikogo przekonywać, bo sam tam stoję od osiemnastej.

🎤 PT · O.S.T.R. w HUCIE, 20:00, za darmo

Tysiąc osób już się zapisało, więc albo przychodzisz wcześniej, albo oglądasz z tyłu.

🚶 SOB · Spacer po Osiedlu Przyjaźni, 10:00

Nagrodzone osiedle z 1977 roku, o którym prawie nikt nie mówi, a oprowadza osoba, która napisała o nim książkę.

💆 ND · SECOND BREATH, joga yin i misy, 19:30

Niedziela wieczorem to jedyny moment tygodnia, kiedy warto zwolnić celowo.

🏃 PON · Treningi korfballu, 19:00

Sport, o którym nikt nie słyszał, więc pierwszy raz nikt nie będzie na Ciebie patrzeć krzywo.

🤝 WT · Wolontariat pod Umbrellą, 10:00

Nie musisz od razu składać wniosku. Możesz najpierw sprawdzić, komu we Wrocławiu przydają się ręce.

🖼️ ŚR · Dark Paradise na dworcu, 17:00

Oprowadzanie kuratorskie w środku dworca. Wrocław ma dziwne miejsca na sztukę i dobrze.

CO SIĘ DZIEJE W MIEŚCIE

Czwartek 20.08

👨‍👩‍👧 16:00 · dla rodziców · Ruch, Muzyka, Bliskość. Nowy bezpłatny cykl dla rodziców z dziećmi do 3 lat: fitness i joga z dzieckiem, muzykoterapia, chustonoszenie, fizjoterapeuta i psycholog. Pierwsze spotkanie w ten czwartek, Bolesława Prusa 37-39, zapisy pod 537 882 626.

🎨 17:00 · Sztama, Ruska 46. Trzy Pracownie Wspólnoty na neonowym podwórku, otwarte też dla ludzi z zewnątrz.

🖼️ 19:00 · Wernisaż Mariusza Mikołajka „PRAWIE KLATKA”. Mocny kolor i faktura, Hala Filtry. Ten sam adres, co wyżej. Wystawa do 3 września.

🎬 21:00 · Kino plenerowe: „W trójkącie”. Złota Palma. Komedia o jachcie, na którym hierarchia rozsypuje się w kilka godzin.

🎧 23:00 · Ciało stałe: Dr. Obliterane, Caos i Konrad. Wstęp wolny.

Piątek 21.08

👨‍👩‍👧 cały weekend · dla rodziców · Dni Fantastyki. Fantasy, komiks, manga, planszówki i gry, z przebraniami i warsztatami. Dobre dla starszych dzieci i nastolatków. OPT Zamek na Leśnicy, piątek do niedzieli.

📷 19:00 · „Okna na podwórze”, fotografie Rafała Skwarka. Wszyscy wiedzą, gdzie jest Ruska 46. Mało kto wie, co tam jest.

💃 19:00 · Potańcówka w plenerze. Plac przed Teatrem Dialogu, muzyka na żywo. Bez zapisów i bez pary.

🎉 20:00 · Piąte urodziny Mariny Kleczków. Na scenie kawałki Tiny Turner w wykonaniu Adeamy Walkowiak.

🎧 23:00 · VELOX pres. 4000HZ. Francuski producent przejmuje Transformator na noc. Bilety w przedsprzedaży.

Sobota 22.08

🏝️ 12:00 · LATINO ZaZoo Beach Party. Cały dzień na plaży, zumba i warsztaty tańca, o 15:00 „Tykająca papryczka”.

🎤 19:00 · Zakrzów śpiewa, karaoke w CAL Zakrzów. Robota tej samej ekipy, o której piszę wyżej.

🕺 22:00 · DISCO BANG by SZPULA. Hity lat dziewięćdziesiątych puszczane ze starych komputerów z Windowsem XP. HUTA.

🎧 22:00 · KØSMØS 92 w Recepcji. House i disco na podwórku Ruskiej. Obok ART GROOVE w Transformatorze, dwie sceny do rana.

Niedziela 23.08

🕎 10:00 · Oprowadzanie po Starym Cmentarzu Żydowskim. Jedno z najspokojniejszych miejsc w mieście.

👨‍👩‍👧 11:00 · dla rodziców · Kreatywne Poranki w MaluMice. Niedzielne malowanie ceramiki dla dzieci od 6 lat i dorosłych, kameralnie i bez pośpiechu. Piecownia na Łokietka 9, obowiązują zapisy.

🎧 14:00 · MADMOTORMIQUEL w HUCIE. DJ kameleon, o którym organizatorzy piszą, że nie da się przewidzieć, co zagra.

🧘 15:00 · Techno Yoga na dziedzińcu Ciała. Joga do techno pod gołym niebem, Joannitów 13.

🎬 16:30 · KinoUkraïna: „Ścieżka czasu”. Kateryna Gornostai, premiera w konkursie głównym Berlinale.

👨‍👩‍👧 niedziela · dla rodziców · Dźwięcznie w naturze. Relaksacyjne warsztaty śpiewu wśród drzew, dla dzieci i dorosłych, także bez doświadczenia muzycznego. Lasek Sołtysowicki przy ROD Leśna Polana, bezpłatnie, obowiązują zapisy.

Poniedziałek 24.08

🎨 16:30 · Gry i zabawy podwórkowe. Ostatnie z czterech sierpniowych spotkań przy Muzealnej. Bezpłatnie.

📚 18:30 · Queerowy Klub Książki. W sierpniu „Cesarz radości” Ocean Vuonga.

🎲 20:00 · PubQuiz na dachu Dominikańskiej. Drużynowo, 20 zł od osoby. Można dopisać się do składu na miejscu.

Wtorek 25.08

🚶 17:30 · Skwer Ireny Sendlerowej: spacer i konsultacje. Organizatorzy pytają wprost, co ma tam powstać. Ten moment, w którym uwagi jeszcze coś zmieniają.

🎲 18:00 · BINGO na Marinie Kleczków. Trzy tury, więc spóźnialscy łapią kolejną. Potem Jazzy Sunsets o 20:00.

🌳 18:00 · Słodkie Nic Nie Robienie w Parku Krzyckim. Spacer bez celu i bez tempa. Nazwa mówi wszystko.

Środa 26.08

🃏 16:00 · Brydż sportowy w CAL Chopina. Grupa działa regularnie i przyjmuje nowych.

🎨 17:00 · Odkryj Śródmieście i zrób zina. Dla dzieci od 7 do 13 lat, Park Tołpy.

🌿 20:00 · „Letnie Wibracje” na Jagodnie. Kręgi i warsztaty dla kobiet, zrobione przez mieszkankę osiedla. Ta sama skala, o której jest ten numer.

🎊 Zaznacz sobie: niedziela 30.08, Dzień Sąsiada na Kleczkowie. Otwarte i rodzinne, zrobione po to, żeby ludzie z jednej okolicy się poznali.

Ten mail czyta sporo osób, które coś we Wrocławiu robią. Jeśli czegoś szukasz, kogoś potrzebujesz albo chcesz coś ruszyć i nie wiesz, od czego zacząć, napisz do mnie. Odpisuję na każdy mail, a czasem wystarczy, że połączę Cię z kimś właściwym.

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

Towarzystwo Upiększania Miasta Wrocławia wrzuciło w tym tygodniu post prezydenta Poznania z komentarzem „Tak to robi Poznań. Czas na Wrocław!”:

• 516 nielegalnych reklam zniknęło z ulic Poznania

• 80 nośników zdjętych z samej Półwiejskiej, jednej z głównych ulic centrum

• 300 bezpłatnych opinii wydanych przedsiębiorcom, żeby wiedzieli, jak zrobić szyld dobrze

• 57 kar na 3,3 mln zł tam, gdzie mimo wszystko nie zadziałało

Najciekawsza jest w tym kolejność: najpierw trzysta bezpłatnych opinii, potem kary. Nie chodzi o wojnę z przedsiębiorcami, tylko o jasne zasady i pomoc w ich spełnieniu. Szyld dobrze zrobiony pracuje na markę, a nie znika w chaosie dziesięciu innych.

U nas prace nad uchwałą krajobrazową ruszyły w czerwcu i trzymam za to kciuki, bo to jest właśnie ten kierunek. Wrocław ma piękne kamienice, które w wielu miejscach po prostu przestały być widoczne.

📅 CO SIĘ DZIEJE W MIEŚCIE

ŚRODA 12.08

14:00 🖼️ Gotycka gorączka w Studio BWA

Scena Artystyczna Nowych Horyzontów. Wystawa o tym, jak gotyk wraca w kulturze współczesnej, otwarta do wieczora.

📍 Studio BWA · wydarzenie

18:30 💆 Bezpłatna medytacja w Yogis

Techniki relaksacyjne i praca z oddechem, co środę. Nie trzeba nic umieć ani nic ze sobą brać, wystarczy się zapisać.

📍 Długa 16b/33 · zapisy

⭐ 21:30 · „Perfect Days” nad Odrą

Bohater filmu Wendersa sprząta publiczne toalety w Tokio. Codziennie to samo: kaseta w samochodzie, kanapka w parku, książka przed snem. Nic się nie wydarza i o to chodzi. Idę na to jak na film o czymś, z czym sam się mocuję: że zwykły dzień wystarczy, jeśli się go zauważy, a nie tylko odhaczy.

📍 Odra-Pany, Kładka Zwierzyniecka · wydarzenie

CZWARTEK 13.08

9:00 👨‍👩‍👧 Świetlica Odrzańska w Odra Centrum

Bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży od 6 do 19 lat, na statku przy Moście Grunwaldzkim. Dziś ceramika. W wakacje wtorki i czwartki do 14:00, obowiązują zapisy.

📍 wybrzeże J. Słowackiego 5B · zapisy - znalezione przez @mama.z.wroclawia

16:00 🎨 Warsztaty malarskie: natura w abstrakcji

Prowadzi Barbara Nycz. Zamiast odtwarzać naturę wiernie, szukacie w niej linii, faktur i rytmów, a potem robicie z tego własny obraz.

📍 Otwarte Pracownie Plastyczne, Ruska 46c · wydarzenie

17:00 🖼️ Oprowadzanie po wystawie „Szklarki. Ciało w materiale napięć”

Trzy artystki pracujące w szkle, materiale obciążonym historią podziału na to, kto „powinien” przy nim pracować. Wstęp wolny.

📍 galeria SIC! BWA, pl. Kościuszki 9-10 · wydarzenie

18:00 🎧 Sesja Ale Dźwiękowa w HUCIE

Melodyjna podróż przez elektronikę, muzyka raczej kojąca niż parkietowa. Selekcja: Idel_Inger.

📍 Grabiszyńska 241 · program

PIĄTEK 14.08

9:00 👨‍👩‍👧 Klub Szczepińskich Mamusiek

Cotygodniowe spotkanie dla rodziców małych dzieci przy kawie, otwarte też dla tatów. Bezpłatne, do 12:00.

📍 CAL Szczepin, Zachodnia 1 · wydarzenie - znalezione przez @mama.z.wroclawia

18:00 🎉 Bingo na plaży w ZaZoo

Co piątek, godzina zabawy z małymi nagrodami. Bezpłatne.

📍 Wybrzeże Wyspiańskiego 39E · wydarzenie

18:00 🎧 Friday Party na dachu Wroclavii

Live house i funk, wstęp wolny, poziom +2 galerii.

📍 Sucha 1 · Pitlane

19:00 🎬 „Kapitan Bomba: Zemsta Faraona”, pokaz specjalny w DCF

Trzecie podejście do sali kinowej w tym uniwersum. Albo wiecie, o co chodzi, albo nie ma sensu tłumaczyć.

📍 Piłsudskiego 64a · wydarzenie

SOBOTA 15.08

12:00 🏝️ ALOHA ZaZoo Beach Party

ZaZoo zamienia się w hawajską plażę: taniec, konkursy, tropikalne atrakcje. Pierwszych stu gości dostaje hawajskie wieńce, bawią się do późna.

📍 Wybrzeże Wyspiańskiego 39E · wydarzenie

12:00 💆 Women.Wellness.Wealth. w studiu Drzewo Życia

O tym, jak pasja do zdrowego stylu życia zamienia się w drogę do niezależności. W cenie 59 zł joga, zdrowe przekąski i giftbox.

📍 Tęczowa 57, bud. G · wydarzenie

⭐ 19:00 · koncert na dachu Wroclavii

Marek Popów i Henryk Borsiak, dwaj wrocławscy gitarzyści: pierwsza część koncertu to Sting, druga Clapton. Gra się na poziomie +2 galerii, wstęp wolny, a od 16:00 jest jeszcze before party. Dach działa do końca sierpnia.

📍 Pitlane Summer Bar, Sucha 1 · Pitlane

NIEDZIELA 16.08

10:00 🌳 Rodzinne niedziele na Pergoli

Największy planszówkowy game room we Wrocławiu, pikniki, teatrzyki i eksploracja zakątków Hali Stulecia.

📍 Wystawowa 1 · wydarzenie

17:30 🎵 Trio usakhelo: pieśni kojące z Polski i Gruzji

Kołysanki, pieśni uzdrawiające i improwizowane pejzaże dźwiękowe na instrumentach etnicznych. Kameralnie.

📍 Otwarta Przestrzeń Kultury, aleja Dąbska · wydarzenie

18:00 🎧 Kołdra na Marinie Kleczków

Jazz, funk, R&B, latina i odrobina reggae zderzone z humorem o korporacyjnej rzeczywistości. Jeden z bardziej osobnych zespołów na wrocławskiej scenie.

📍 Pasterska 2b · wydarzenie

PONIEDZIAŁEK 17.08

16:30 👨‍👩‍👧 Gry i zabawy podwórkowe

Bezpłatny cykl Stowarzyszenia TuRazem: zabawy, które od lat łączą kolejne roczniki, na świeżym powietrzu.

📍 podwórko przy Muzealnej · wydarzenie

17:30 🖼️ Oprowadzanie kuratorskie po wystawie „Marilyn Monroe”

Wokół archiwum fotografii Miltona H. Greene’a ze zbiorów Hali Stulecia. Wystawa jest dialogiem z tym archiwum, nie hołdem.

📍 Krupa Art Foundation, Rynek 27/28 · wydarzenie

18:00 🎧 Poniedziałkowa Siesta by DJ Axel P

DJ set, Aperol i zachód słońca nad wodą, do 22:00. Poniedziałek też może być dobry.

📍 Marina Kleczków, Pasterska 2b · wydarzenie

WTOREK 18.08

9:00 👨‍👩‍👧 Świetlica Odrzańska w Odra Centrum

Dziś szydełkowanie. Bezpłatne, dla dzieci i młodzieży 6-19 lat, do 14:00, obowiązują zapisy.

📍 wybrzeże J. Słowackiego 5B · zapisy - znalezione przez @mama.z.wroclawia

16:00 🤝 Sztama na Ruskiej 46

W tym neonowym podwórku siedzą galerie, pracownie, kluby i niezależne inicjatywy. Sztama wychodzi od tej różnorodności i zamiast ją porządkować, pozwala jej się spotkać. Powstały z tego trzy Pracownie Wspólnoty.

📍 Ruska 46 · wydarzenie

18:30 🎬 Federico Fellini: Ciao a tutti w DCF

Wakacyjny przegląd, sześć filmów Felliniego na dużym ekranie.

📍 Piłsudskiego 64a · wydarzenie

19:00 💆 Joga na dACHu z Fitness Academy

Cykl letnich praktyk w centrum miasta, co wtorek: oddech, rozciąganie i chwila bez telefonu.

📍 Dominikański 3 · wydarzenie

19:00 🎲 PubQuiz w HUCIE

Co wtorek, drużynowo. Tym razem Name the Movie: kultowe kadry i bohaterowie.

📍 Grabiszyńska 241 · bilety

Idziecie gdzieś z tej listy? Napiszcie o tym na grupie.

Trzymaj się lekko,

www.bartoszdziwak.com

• To dotychczas najlepsze wydanie Życie we Wro.

• Moją selekcję przeszło teraz ponad 450 wydarzeń. Wybrałem 30 eventów. Chętnie poszedłbym na wszystkie - gdybym mógł się rozdwoić.

• Napisałem esej o sprawach, których nie kończymy od tygodni i które kradną nam energię. To nie tylko o mnie, ale też o wielu z Was.

• Agata z Reflexpoint opowiedziała mi kiedyś o zabiegu, który robi się tylko raz w roku. Przetestowałem i opisałem go w nowej sekcji “Sprawdzone we Wro”.

• W sobotę na Hucie TEDE gra za darmo. 50. urodziny, nowa energia w tym miejscu, ciekawostka i niepowtarzalna okazja. Szczegóły niżej.

• Nagrałem jak pracuję, z moim setem w tle - w końcu jestem DJ. Daj komentarz.

W tym numerze:

• ⭐ cztery rzeczy, które wyróżniły się w czasie mojej selekcji,

• 🔥 relacja z gabinetu przy Włodkowica, gdzie leżałem godzinę z ogniem na plecach,

• 📅 cały tydzień w mieście, dzień po dniu, do kolejnej środy i nowego wydania,

• 💆 nowe sekcje i nowy układ Życie we Wro

⭐ Wybór Bartka

To, na co sam idę albo bym poszedł, gdyby dało się być w dwóch miejscach naraz.

• Piątek 19:00: aura nad Odrą. Vi, Glassz i Re_Silence przy kładce Zwierzynieckiej. Elektronika nad wodą, o zachodzie słońca. Moim zdaniem jedni z najciekawszych wrocławskich DJów.📍 Odra-Pany · szczegóły

• Sobota i niedziela: weekend w Hucie 📍 HUTA · Grabiszyńska 241

  • w sobotę: o 21:00 TEDE za darmo, 50. urodziny i powrót do „Esende Mylffon”, po koncercie afterparty z Dave Haco. koncert

  • w niedzielę: pilates o 12:00, BAJZEL dla dzieci i Steak Art Festival - Meatologia serwuje tego dnia Steak Flooded New York, które nie ma w karcie: 200 g steku z sosem Hudson i frytkami z parmezanem za 59 zł. Wieczorem selekcja house’u. · program niedzieli

• Sobota 18:00: Człowiek Słoń Lyncha na dużym ekranie w DCF. Film z 1980 roku, bez pauzy i telefonu w ręce. Zdążysz przed TEDE. 📍 DCF · Piłsudskiego 64a · szczegóły

• Czwartek 13.08, 17:00: tramwajem pod rezerwat. Wycieczka przyrodnicza z Łukaszem Iwaniukiem. Bez auta, tani bilet. 📍 Barbara · Świdnicka 8b · szczegóły

✅ Sprawdzone przeze mnie we Wro

Miejsca, w których byłem, testowałem, rozmawiałem.

ReflexPoint 📍Włodkowica 31/4

Byłem na własny koszt, tekst nie jest sponsorowany, polecam bo super.

Gabinet medycyny naturalnej w centrum: refleksoterapia, terapie ogniem i moksą, praca z nerwem błędnym, masaże szczęki, integracja strukturalna. Najlepiej wspominałem dotychczas nerw błędny z Agatą. Ekipa jest kochana, bardzo gościnna, zawsze mają jakiś pyszny ziołowy napar dla gości.

Poszedłem na Moksę Smoka, bo robi się ją raz w roku i tylko przez tydzień: w tej tradycji lato to moment, kiedy ciało najlepiej przyjmuje ciepło i ładuje się na resztę roku. Leżysz na brzuchu, wzdłuż kręgosłupa warstwa startego imbiru, na niej tląca się bylica. Nie płonie, tli. Przez godzinę ciepło idzie w głąb, nie po skórze.

Zabieg to dobra opcja w przypadkach: zmęczenie mimo przespanej nocy, zimne stopy, łapanie infekcji, spadki energii. Medycyna chińska robiła to od tysięcy lat, więc długo nie musiałem się przekonywać.

Konkrety:

• Moksa Smoka: 260 zł, około godziny

• Okno w tym roku: do 9 sierpnia - już brak miejsc.

• Na co dzień: kilkanaście zabiegów, pełna oferta na Booksy

• Ocena: 5,0 przy 725 opiniach

📅 Co się dzieje w mieście

Środa 5.08

• 17:00: 🖼️ oprowadzanie po wystawie „Dark Paradise” na Dworcu Głównym. W każdą środę, więc jak nie dziś, to za tydzień. 📍 Dworzec Wrocław Główny · Piłsudskiego 105 · szczegóły

• 17:30: 🎬 Z twarzą Marilyn Monroe, pokazy filmowe przy okazji wystawy w Krupa Art Foundation. 📍 Kino Nowe Horyzonty · Kazimierza Wielkiego 19a · szczegóły

• 19:30: 🎬 Emilia Pérez Audiarda, kino plenerowe. Musical o bossie kartelu, jeden z najbardziej spornych filmów sezonu nagród. 📍 Odra-Pany · kładka Zwierzyniecka · szczegóły

Czwartek 6.08

• 18:00: 🎧 La Noche Latina na Marinie Kleczków. Latynoskie rytmy nad wodą. 📍 Marina Kleczków · Pasterska 2b · szczegóły

• 19:00: 📖 Wrocławski Slam Poetycki w Hucie. Poezja z rywalizacją, publiczność głosuje. Prowadzi Łukasz Lorenc, kolejny dopiero we wrześniu. 📍 HUTA · Grabiszyńska 241 · szczegóły

• 19:30: 🎬 Filmowe czwartki na Pergoli, seans pod chmurką. 📍 Pergola · Wystawowa 1 · szczegóły

Piątek 7.08

• 18:00: 🎧 Muzyczne piątki na Pergoli. 📍 Pergola · Wystawowa 1 · szczegóły

• 19:00: 📌 aura nad Odrą (opisane wyżej). 📍 Odra-Pany · kładka Zwierzyniecka

• 19:00: 🖼️ Okna na podwórze, wernisaż fotografii Rafała Skwarka. 📍 Recepcja · Ruska 46c · szczegóły

• 21:00: 🎧 Transformator otwiera dwa dni bez opłat. 📍 Transformator · Tęczowa 57G · szczegóły

Sobota 8.08

• 18:00: 🎬 Człowiek Słoń Davida Lyncha. 📍 DCF · Piłsudskiego 64a

• 20:00: 🎧 Golden Grooves: 53. urodziny hip-hopu. Dziunek, Ghetto Concept, Kowal, BeeZee. 📍 Recepcja · Ruska 46c · szczegóły

• 21:00: 🎧 TEDE w Hucie, wstęp darmowy (opisane w Wyborze Bartka wyżej). 📍 HUTA · Grabiszyńska 241

• 21:00: 🎧 Ciało LIVE#2, muzyka na żywo. Wstęp free z gwiazdką. 📍 Ciało · Joannitów 13 · szczegóły

Niedziela 9.08

• 10:00: 🖼️ Rok 1946, oprowadzanie kuratorskie. 📍 Pałac Królewski · Kazimierza Wielkiego 35 · szczegóły

• 11:00: 🖼️ Pieśń o roladzie, oprowadzanie o mieście opowiedzianym przez jedzenie. 📍 Muzeum Archeologiczne · Cieszyńskiego 9 · szczegóły

• cały dzień: 🔥 niedziela w Hucie (opisana wyżej). 📍 HUTA · Grabiszyńska 241

Poniedziałek 10.08

• 16:00: 🎬 spotkanie z Wioletą Błazucką, autorką „Pierogów z kimchi”. Rozmowa o azjatyckich smakach, na koniec podpisuje książki. 📍 Kino Nowe Horyzonty · Kazimierza Wielkiego 19a · szczegóły

• 16:30: 🎬 Wajda: re-wizje, przegląd w Nowych Horyzontach. 📍 Kino Nowe Horyzonty · Kazimierza Wielkiego 19a · szczegóły

• 20:00: 🎨 PubQuiz na dachu Dominikańskiej. Drużynowy, z nagrodami. 📍 dACH! · Dominikański 3 · szczegóły

Wtorek 11.08

• 15:00: 🎨 Akademia Pokoleń: decoupage. Bezpłatnie, nad rzeką. 📍 Odra Centrum · wybrzeże Słowackiego 5b · szczegóły

• 16:45: 🎨 rysowanie postaci z modelem na żywo. 📍 Świdnicka 43-45 · szczegóły

• 18:00: 🎧 Jazzy Sunsets na Marinie Kleczków. Jazz nad wodą o zachodzie słońca. 📍 Marina Kleczków · Pasterska 2b · szczegóły

Środa 12.08

• 17:00: 🖼️ wakacyjne popołudnia w Ossolineum, warsztaty rodzinne. 📍 Ossolineum · Szewska 37 · szczegóły

• 19:00: 🏃 Joga na dachu Dominikańskiej. 📍 dACH! · Dominikański 3 · szczegóły

• 20:00: 🎧 George Michael by Ola Madziara. Klasyki w jazzowych aranżacjach. 📍 Vertigo Jazz Club · Oławska 13 · repertuar

💆 Daj se, czyli zadbaj o siebie

Raz w tygodniu coś dla ciała i głowy: masaże, oddech, kręgi, warsztaty.

wieczór przytulania w Akademii Przyjemności

wtorek 11.08, 18:30, 📍 Pracownia Akademii Przyjemności · szczegóły

Doświadczenie, które naturalnie wycisza układ nerwowy, rozluźnia spięte barki i daje poczucie bycia trzymanym – bez randkowego kontekstu i bez seksualizacji.

Poza tym:

• Piątek 17:00: relaksacyjne warsztaty literacko-plastyczne. Bezpłatne. 📍 Wielkopolska 7 · szczegóły

• Niedziela 12:00: pilates w Hali Filtry. Dla każdego poziomu, wystarczy własna mata. 📍 HUTA · Grabiszyńska 241 · program

• Poniedziałek 18:30: zdrowy kręgosłup w CAL Chopina. Bezpłatnie. 📍 Fryderyka Chopina 9a · szczegóły

• Środa 18:00: aromaterapia w CAL Karłowice-Różanka. Bezpłatne, otwarte. 📍 Bałtycka 8 · szczegóły

• Środa 20:00: „Letnie Wibracje”, cykl kręgów i warsztatów dla kobiet. Bezpłatne. 📍 Wilhelma Grapowa 1 · szczegóły

👨‍👩‍👧 Dla rodziców

Prowadzi Gosia, @mama.z.wroclawia.

• Niedziela 9.08, 10:30: Bajkowe Poranki w Centrum Historii Zajezdnia. Seans starych dobrych bajek (Reksio, Bolek i Lolek) plus warsztaty plastyczne po seansie. Bilet obowiązuje też dla opiekuna. 📍 Grabiszyńska 184 · bilety

• Niedziela 9.08, 13:00–16:00: niedzielne animacje dla dzieci. Rodzice odpoczywają, dzieci się bawią: gry i zabawy animacyjne w plażowej atmosferze nad Odrą. 📍 HotSpot Beach Bar · szczegóły

• Poniedziałek 10.08, 13:00–15:00: Cool Moms Club, spacer i kawka. Nieformalne spotkanie dla młodych i przyszłych mam, które chcą poznać inne dziewczyny na podobnym etapie życia. Bez planu - spacer po parku, kawa i rozmowa. Maluchy mogą bawić się razem obok. Organizuje girlFRIENDS, to ich pierwsze takie spotkanie we Wro. Bezpłatne, na zapisy. 📍 Park Grabiszyński · @girlfriends_pl

🏃 Ruszamy się

Przygotował Paweł, aktywny członek naszej społeczności na Whatsapp. Paweł poleca w tym tygodniu:

Wrocławska Potańcówka

sobota 8.08, 18:00📍 Plac Wolności · szczegóły - krótka lekcja na start, potem zabawa przy hitach z różnych dekad. Wstęp wolny, partner niepotrzebny.

Poza tym:

• Czwartek 16:30: joga hormonalna w CAL Chopina. Bezpłatnie. 📍 Fryderyka Chopina 9a · szczegóły

• Sobota 9:30: joga w Muzeum Teatru, po zajęciach zwiedzanie z przewodnikiem. 100 zł. 📍 Muzeum Teatru im. Tomaszewskiego · bilety

• Sobota 14:00: BMX Jam na Placu Społecznym. Riderzy i triki, można tylko popatrzeć. 📍 Plac Społeczny

• Niedziela 8:00: Spacer Męski Wrocław. Dla facetów, którzy wolą pogadać w ruchu niż przy piwie. 📍 przy Szermierzu · szczegóły

• Poniedziałek 10:00: trening powięzi i pleców, bezpłatnie. 📍 Świdnicka 43-45 · szczegóły

• Na bieżąco: padel z ciastkami i DJ-em. Terminy ustalają się z tygodnia na tydzień, zapisy w wiadomości prywatnej. 160 zł. 📍 @potem_club

❓ Jedno pytanie do Ciebie

Skoro dotarłeś do końca tego wydania Życie we Wro, daj mi proszę o tym znać odpowiadając na pytanie:

Gdzie chodzisz, kiedy chcesz komuś pokazać Wrocław?

Nie o Rynek chodzi, tylko o miejsce, do którego prowadzisz znajomych z innego miasta, żeby zrozumieli, o co chodzi w mieszkaniu tutaj.

Odpisz jednym zdaniem - albo odpisując na maila, albo dodając komentarz.

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

W tym wydaniu postaramy się mniej pędzić. Napisałem o tym ostatnio esej „wszystko możesz, nic nie musisz” — dla każdego, kto ma w głowie tego szefa, który ciągle mówi „za mało” i “za wolno”. Miasto też da się przeżywać w tym drugim trybie: nie zaliczać kolejnych eventów, tylko pobyć powoli i świadomie, poznając nowych ludzi.

Partnerem Życie we Wro została HUTA Wrocław.

Huta działa na terenie dawnego Hutmenu przy Grabiszyńskiej. W jednej obszernej przestrzeni znajduje się tam Food Court z 10 konceptami gastro, Hala Filtry ze strefą dla sztuki i kultury, scena muzyki elektronicznej na żywo, oraz koncepty twórcze i lifestyl’owe gdzie regularnie odbywają się wydarzenia dla rodzin z dziećmi.

Ile razy wpadałem tam spontanicznie rowerkiem, znajdowało mnie coś nowego: jedzenie do przetestowania, muzyka, wystawa sztuki, a czasami chill z kawką na leżaku albo huśtawce. Raz nawet wpadłem na mecz w Hali Filtry. A już jutro na Hucie aukcja sztuki dla początkujących aukcjowiczów. ;)

Zależało mi, żeby partnerami Życia we Wro były miejsca z takim vibe’m i atmosferą!

🎯 Moje 4 typy na ten tydzień

• 🎨 Aukcja „Flirt ze sztuką” w Hucie — czwartek 30.07, od 19:00, Hala Filtry w Hucie przy Grabiszyńskiej. Licytacja, która oswaja sztukę i pozwala pobawić się trochę w licytowanie: wywoławcza od 50 zł, więc ciekawe rzeczy w zasięgu ręki i portfela. Przyjdź, nawet jeśli nigdy nie licytowałeś. Wydarzenie

• 🎸 Męskie Granie 2026 — piątek 31.07, Pola Marsowe. Jedno z tych wydarzeń, którym żyje pół miasta. Jeśli lubisz energię wielkiego tłumu i śpiewanie pod sceną z innymi — to zdecydowanie opcja dla Ciebie! Są jeszcze bilety. Koncert

• 🥁 STWÓRZ SWÓJ BĘBEN — sobota 1.08, Dzikie Dusze. Robisz własny bęben od zera i wychodzisz z instrumentem, który zrobiłeś własnymi rękami. Rzadka okazja, żeby spędzić popołudnie tworząc coś, co zostaje z Tobą na lata. Wydarzenie

• 🌅 Friday Sunset w Basen Beach Bar — sobota 1.08 (w nazwie Friday, ale jednak w sobotę). Zachód słońca nad Odrą, leżaki, bujający house z głośników. Chillowy sposób, żeby zamknąć tydzień: przychodzisz, tuptasz nóżką, a może nawet pobujasz biodrami. Wydarzenie

Temat tygodnia — Slow lato, czyli zwolnij w mieście

Wrocław daje sporo miejsca na powolniejsze tempo — szczególnie w wakacje, tylko trzeba wiedzieć gdzie szukać. Zebrałem pięć rzeczy, po których wychodzi się bardziej zrelaksowanym i ugruntowanym, a nie bardziej zmęczonym.

• 🌳 Kobiecy Slow Time w Parku Grabiszyńskim — spacer w kobiecym gronie, bez tempa i bez celu poza byciem tu i teraz. Dobre, bo slow działa najlepiej, kiedy nie robisz go w pojedynkę: grupa trzyma Cię w wolniejszym rytmie. 🕐 co środę o 17:30, zbiórka obok kawiarni w parku

• 💃 Wakacje z Biodanzą w CK Bakara — taniec bardziej o czuciu ciała niż o krokach. Świetna okazja dla kogoś, kto „nie tańczy”: tu nie ma złych ruchów. 🕐 co środę o godz. 17:30 · CK Bakara FB

• 🌿 Przypadek topoli białej — warsztaty z Honoratą — sobota 1.08, park im. Lesława Węgrzynowskiego. Godzina o drzewach, których na co dzień nie zauważasz. Zmienia zwykły spacer w coś, co potem widzisz na każdej ulicy. 🕐 godz. 11:00 · program

• 🧘 Spotkanie z medytacją w CAL Szczepin — sobota 1.08, przedpołudnie na wyciszenie głowy. Warte uwagi, obiecuje spotkanie z mądrością spokokju. 🕐 godz. 11:00 · Serce Szczepina FB

• 🫁 Ciszej w głowie, więcej życia w ciele — wtorek 4.08, Akademia Przyjemności. Dwie godziny na zejście z głowy do ciała. Dobra klamra na koniec: mniej myślenia, więcej czucia. Szczegóły

Co się dzieje w mieście

🎵 Muzyka i koncerty

• Sentino — pt 31.07, A2: rap, którego nie trzeba tłumaczyć. 🕐 godz. 20:30 · bilety

• Wieczór wśród świec — czw 30.07, Prosto z Mostu: Hip Hop na smyczkach i tribute RHCP w plenerze przy świecach. 🕐 godz. 18:30 · koncerty

• Kino organowe NFM — pt 31.07: organy w Narodowym Forum Muzyki, doświadczenie samo w sobie. 🕐 godz. 19:00 · seans

• Capitol śpiewa klasyki — tribute Demarczyk i Grechucie (pt 31.07, 19:00) oraz Cohen w wykonaniu Żmijewskiego (nd 2.08, 17:00). Teatr Capitol

• Letni Festiwal Kameralny „Muzyka w dawnym Wrocławiu” — sb 1.08, Dwór Polski. 🕐 godz. 19:00 · program

🎷 Jazz w mieście (Vertigo Summer Jazz)

• Marek Napiórkowski Trio — śr 29.07, dach Wroclavii: jazz z widokiem na miasto. 🕐 godz. 20:00 · wydarzenie

• Soul Jukebox (sb 1.08) i Renata Przemyk zaśpiewana (pon 3.08) — Vertigo, wieczory z żywym wokalem. 🕐 godz. 20:00 · Soul Jukebox

• Swingowa Daliowa zaprasza — pt 31.07, Wyspa Daliowa: swing nad wodą. 🕐 godz. 14:00 · wydarzenie

🎨 Sztuka i rękodzieło

• Kto maluje, temu wina — pt 31.07, MaluMika: malujesz ceramikę z kieliszkiem w dłoni. 🕐 godz. do potwierdzenia · MaluMika FB

• Kwietne obrazy — sb 1.08, Sztukatornia: robisz obraz z kwiatów, wychodzisz z czymś swoim. 🕐 godz. 11:00 · Sztukator

• Klub Książki: Fahrenheit 451 — czw 30.07, Mediateka: rozmowa o książce, która o paleniu książek mówi więcej, niż się wydaje. Wydarzenie

🍹 Wieczór, klub, nad wodą

• Wroclavia Summer Festival na dachu — 30.07-1.08: Latino, House i party z widokiem na miasto. 🕐 godz. 19:00 · program

• Letni koncert: EXiTZOO, Madam Ann i POSADY — sb 1.08, Alive Klub. 🕐 godz. 19:00 · wydarzenia klubu

• Mushroomhead — pt 31.07, Łącznik: metal dla twardszych uszu. 🕐 godz. 19:30 · bilety

• DJ Set w PeDeT — sb 1.08: elektronika w mieście, w pięknych wnętrzach food court Renomy. 🕐 godz. 18:00 · PeDeT DJ set

📚 Wiedza i ciekawość

• Spotkania Przedsiębiorców SLOW #40 — czw 30.07, Ace of Space (Renoma): wywiad na żywo, nie panel-nuda. 🕐 godz. 17:00 · wydarzenie

• #widzimysię w Karkonoszach — pt 31.07, Ossolineum: pokaz ze zbiorów Muzeum Książąt Lubomirskich. 🕐 godz. 09:30 · wystawa

🏃 Ruch / wspólne wyjścia

• Poniedziałkowe biegi pod NFM, 19:00, z Biegaczami 100 mostów. Info od Pawła — naszego naczelnego biegacza i aktywnego członka grupy na WhatsApp. Każdy poziom mile widziany — standardowo ok. 7,5 km, można zagadać i skrócić do 5 km. Tempo konwersacyjne, ok. 6:30 min/km. Chcecie iść razem — dajcie znać w grupie „na sportowo”.

• Joga na HotSpocie — wt 4.08, beach bar nad Odrą: mata, rzeka, wieczór nad wodą. 🕐 godz. 19:00 · bilety

• Bezpłatny spacer po Przedmieściu Oławskim — sb 1.08: dzielnica, o której więcej się mówi, niż zna. 🕐 godz. 10:00 · PTTK

Plan na weekend

Czwartek 30.07

• 🎨 Aukcja „Flirt ze sztuką” w Hucie (Hala Filtry, 19:00) — otwiera tydzień, szczegóły w „4 typów” wyżej. Zostań potem na kolację w food courcie, wszystko w jednym miejscu. Wydarzenie

• 🍽️ Na kolację: food court w Hucie — kilkanaście kuchni pod jednym dachem, każdy wybierze swoje, a Ty siedzisz z aukcją za ścianą.

Piątek 31.07

• 🎹 Kolejna premiera Muzyki Wrocławskiej — Oratorium Marianum, wieczór z muzyką dawną w pięknych wnętrzach. 🕐 godz. 19:00 · koncert

Sobota 1.08

• ☕ Na śniadanie/kawę: Paloma na pl. Solnym — kawa w samym sercu miasta, dobry start dnia zanim ruszysz dalej.

• 🏖️ Granie w ZaZoo — beach bar za ZOO, muzyka nad wodą na leniwe popołudnie. 🕐 godz. 17:00 · ZaZoo FB

• 🎭 Lichota, Wrońska i Sadowski — zwariowana komedia “Wiesz, że wiem” w Capitolu na wieczór. 🕐 godz. 19:00 · bilety

Niedziela 2.08

• ☕ Na kawę: Mała Czarna na Paderewskiego, a potem spacer po Parku Szczytnickim — kawa i zieleń, najlepszy niedzielny duet na zwolnienie.

• 🎹 Letnie Koncerty Chopinowskie — Park Południowy, muzyka na trawie, wstęp wolny. 🕐 godz. 17:00 · o wydarzeniu

• 💃 Bachatowa integracja z Mariuszem i Kamilą — dACH Dominikańska, taniec dla każdego, bez pary też można. 🕐 godz. 18:30 · dACH FB

Dla rodziców — poleca Gosia @mama.z.wroclawia

🏭 HUTA od strony rodzinnej

W zeszłym tygodniu zajrzałam na teren dawnej fabryki Hutmen i miła niespodzianka: to miejsce jest naprawdę przyjazne rodzinom! (zobaczcie relację).

Poza street foodem i industrialnym klimatem, z którego HUTA jest znana, są tu też huśtawki i piaskownica dla maluchów, automaty do gry dla starszych dzieci, a w toalecie przewijak i mokre chusteczki — ktoś tu naprawdę pomyślał o rodzicach.

Do tego cyklicznie dzieją się wydarzenia specjalne. Właśnie trwa jedno z nich: bezpłatny spektakl teatralny dla dzieci, który zobaczycie jeszcze dziś oraz za tydzień, w środę o 18:00. Szczegóły na Facebooku HUTA

📍 Grabiszyńska 241, Wrocław

🦙 Zagroda ze zwierzakami Ardena pod Wrocławiem (relacja)

Tylko pół godziny od Wrocławia można spotkać zagrodowe zwierzaki: lamy, alpaki, owce, kozy, kaczki, kury i króliki. Do niektórych zagród można wchodzić i karmić (karma z automatów na miejscu, warto mieć monety). Po wcześniejszym umówieniu możliwy jest spacer z alpaką albo lamą.

📍 Piękna 33, Gałów · weekendy sob-nd 11:00-16:00 (zależnie od pogody, warto sprawdzić FB przed wyjazdem) · obok, na Olimpijskiej 33, działa też Stajnia Ardena z jazdą konną dla starszych dzieci

🔍 Wrocławskie NAJ, NAJ, NAJ — rodzinny spacer z przewodnikiem

Zagadki dla najbardziej dociekliwych: gdzie jest najwyżej położony mostek Starego Miasta, który dom towarowy działa od ponad stu lat i który krasnal zamieszkał we Wrocławiu jako pierwszy. Wycieczkę prowadzi przewodniczka miejska Anna Kniażewska, dla dzieci z rodzicami lub dziadkami.

📍 start: Pomnik Aleksandra Fredry na Rynku · sobota 1.08, 11:00 · bezpłatne, obowiązują zapisy

Jak tam leci Życie we Wro?

Wróciłem do eseju, który leżał we mnie od dawna — „wszystko możesz, nic nie musisz” — o tym, jak przestać być swoim najgorszym szefem i zacząć być swoim kumplem.

Masz w sobie to ciągłe „powinienem”? Jest dla Ciebie. Sam biorę ten tydzień wolniej: mniej list i zobowiązań względem siebie, więcej natury.

A jak leci u Was? Bo to miasto to przede wszystkim ludzie.

Trzymaj się lekko,

zyciewewro.pl · IG @bartosz_dziwak

Lato w mieście właśnie wchodzi w najlepszy moment i tydzień jest wyjątkowo gęsty. Nowe Horyzonty zamieniają Wrocław w wielkie kino pod chmurką, co wieczór gdzieś gra muzyka na żywo, a ja w czwartek 23 lipca, gram set nad Odrą (Odra-Pany, od 21:00, wstęp wolny).

Zachęcam do tego, żeby ograniczyć pośpiech i pobyć w mieście bardziej świadomie. W czwartek w Odra Pany będę chciał poznać jak najwięcej z Was, pogadać, przybić piątkę - bo relacje są w życiu kluczowe.

W eseju “a gdyby zamienić ciągły pośpiech w cierpliwość?“ piszę o tym, że nie musimy “zaliczać” życia i dać sobie więcej cierpliwości. Wyjmij więc z tego maila kilka rzeczy dla siebie i tyle.

Myślę, że miasto bez zieleni jest martwe i staje się kiepskim miejscem do życia. Co Wy na to, żebyśmy podziałali razem, że oddawać kolejne kawałki Wrocławia zieleni (piszę o tym niżej)? Rozejrzyj się po swojej okolicy i zobacz, gdzie beton można zamienić na nowe drzewo albo trochę krzaczków.

🔥 Moje 3 typy na ten tydzień

• 🎬 Nowe Horyzonty (23.07–2.08) - największy festiwal kina w Polsce wraca z fajnym programem, a wieczorami darmowe pokazy pod chmurką na Rynku.

• 🎧 Mój set nad Odrą - czwartek 23 lipca, Odra-Pany, od 21:00 (gram o 22). Wpadnijcie, potrzebuję Waszego wsparcia! Oto wydarzenie.

• 🖤 Marilyn Monroe - nowa wystawa w samym Rynku, na spokojne popołudnie. Więcej

🎬 Nowe Horyzonty startują 23 lipca i trwają do 2 sierpnia

Największy festiwal ambitnego kina w Polsce: 283 filmy z 92 krajów. Trzy, które sam bym wybrał z głównego programu:

• 🎬 “Fiord“ - film otwarcia, tegoroczna Złota Palma z Cannes dla Mungiu. Moralny dramat sądowy o parze, której prywatne życie nagle staje się przedmiotem publicznego osądu.

• 🎬 “Spadający liść“ - powolne, poetyckie kino Koberidzego, dla tych, którzy lubią, gdy film pozwala oddychać.

• 🎬 “9 świątyń w drodze do nieba“ - duchowa podróż przez azjatyckie świątynie, jak medytacja na ekranie.

Nie za wszystkie filmy trzeba płacić - mamy w końcu darmowe pokazy pod chmurką na Rynku, codziennie o 21:30. Trzy, na które sam bym wpadł:

• 🎬 “Cinema Paradiso” - jeśli kiedyś wzruszyłeś się na końcówce, wróć na nią pod gwiazdami

• 🎬 “Piknik pod Wiszącą Skałą” - hipnotyczny, senny, jak z innego świata

• 🎬 “Monty Python i Święty Graal” - gdy chcesz się po prostu pośmiać

Koc, płyta Rynku i kino za zero złotych. Daty pojedynczych filmów sprawdzisz w programie plenerowym.

📅 Plan na weekend (od czwartku)

• Czwartek: mój set nad Odrą (Odra-Pany, od 21:00) - leżak, zachód, muzyka

• Piątek: organy za darmo (św. Elżbiety, 19:00), potem darmowe kino na Rynku

• Sobota: śniadanie i pływanie na Wyspie Słodowej, wieczorem znów kino na Rynku

• Niedziela: Afternoon Salsa na Prosto z Mostu albo Lelenfant w Capitolu

☕ Na kawę i śniadanie: Gniazdo (Świdnicka 36) - bywam tam co kilka dni, więc polecam Ci szczerze. Śniadania od szakszuki po bajgle, kawa z dripa z mega ciekawych palarni, w samym centrum. Otwarte codziennie od 8:00.

Wypad za miasto: jednodniówka w okolicy Głuszycy (Góry Sowie i Kamienne, jakieś 1,5 h od Wro). Zrobiliśmy ją kiedyś całą ekipą z grupy „Fajni Ludzie z Wro” - najlepszy dowód, że z tej grupy wychodzą realne wyjścia, nie tylko wiadomości.

🌱 Działamy razem: oddajmy kawałek Wrocławia zieleni

Wrocław pokazał, że umie zdjąć beton. Plac Nowy Targ jeszcze niedawno był betonową płytą, a dziś rośnie na nim 172 drzewa i dziesiątki tysięcy roślin, mimo 30-stopniowego lata. Skoro udało się w centrum, uda się w Twojej okolicy.

Dlaczego w ogóle warto się w to bawić:

• 🌳 Więcej zieleni to chłodniejsze lato - drzewo potrafi zbić temperaturę w upał bardziej niż niejedna klimatyzacja, do tego czystsze powietrze i mniej kurzu.

• 🧠 Zielona okolica po prostu robi dobrze - łatwiej odetchnąć, spokojniej się mieszka, chętniej wychodzi z domu.

• 📣 Sam głos ginie, wspólny nie - jedno zgłoszenie łatwo odłożyć na później, sto z jednej dzielnicy już trudniej zignorować.

Chcesz od razu zrobić krok dalej? Miejsce pod nasadzenia zgłosisz sam przez e-portal Zarządu Zieleni Miejskiej (portal.zzm.wroc.pl), a większy pomysł możesz wrzucić do Wrocławskiego Budżetu Obywatelskiego.

To nie akcja “przeciw”. To akcja “za” - za miastem, w którym więcej rośnie.

🎷 Jazz, swing i klasyka

• 🎺 Vertigo Swing Orchestra: Classic Night - big-bandowy swing na żywo, jak z lat 40.

• 🎷 Letni Festiwal Jazzowy w Vertigo - Adam Jarzmik Quintet (pt 24.07) i Trio Adama Czerwińskiego z Kentem Sangsterem (czw 31.07).

• 🎹 Chopin & Friends - recitale fortepianowe codziennie o 17:00, kameralnie i bez zadęcia.

• ⛪ Organy Młodych Mistrzów - piątek 25.07, 19:00, kościół św. Elżbiety, wstęp wolny. Akustyka robi swoje.

🎭 Teatr i wystawy

• Marilyn Monroe. “Czuję, że ją znam” - nowa wystawa Krupa Art Foundation, Rynek 27/28 (do 25.10).

• Lelenfant “Gniazdo Nadziei” - widowisko z 75 artystami z 4 kontynentów, Teatr Muzyczny Capitol, 27 i 28 lipca, 18:00.

• Studio BWA: “Gotycka gorączka” - mocna wystawa o „gotyku tropikalnym” w ramach Nowych Horyzontów, z pracami m.in. Aleksandry Waliszewskiej i Wiktora Striboga. Motyw przewodni: życie na własnych warunkach. Wernisaż w czwartek 24.07 o 19:00 (z performansem na gitarach obwieszonych cykadami i orchideami), potem otwarta codziennie 12:00–20:00, oprowadzania 25, 27, 29 i 31.07 o 18:00. 📍 Ruska 46a.

🌊 Wieczorem nad wodą

• 🎧 Mój set - Odra-Pany, czwartek 23 lipca, od 21:00 (gram o 22). Zagramy house i letnie, taneczne klimaty, ale to wieczór nie tylko o muzyce. Plażowa, luźna atmosfera nad Odrą: leżaki, zachód słońca, coś zimnego w dłoni, raz się tańczy, raz gada. Można przyjść samemu, usiąść przy wodzie i poznać ludzi. Wstęp wolny, a jak mnie miniesz, odezwij się proszę.

• 🪩 DISCO UBER WSZYSTKO - Odra-Pany, piątek 31.07, do rana. Wydarzenie

• 💃 Prosto z Mostu Beach Bar - bingo muzyczne (czw), Afternoon Salsa Chillout (nd 26.07), Sunset Social Dancing (pon 27.07). Salsa

• 🧠 PubQuiz w Marina Kleczków - poniedziałek 27.07, drużynowy quiz z nagrodami. Wydarzenie

🍽️ Co słychać na talerzu

Nowa sekcja. Będę się z nią rozkręcał.

• 🥟 Co z mąki to z serca (Waniliowa 30, Lipa Piotrowska) - ponad kilogram domowych pierogów za mniej niż 40 zł, na wynos. Na północnym krańcu miasta, ale ludzie jeżdżą i wracają zachwyceni.

• 🍧 Kakigori w Vegana Framen (Mapa) - japoński deser z kruszonego lodu, teraz w wersji jagodowo-kokosowej na sezon jagodowy. Rzecz na upał, jakiej w mieście jest mało.

👶 Dla rodziców

Kuratoruje Gosia, @mama.z.wroclawia - mama z miasta, która sama testuje te miejsca. Dzisiaj wybiera się na spektakt do Huty i pewnie w kolejnym numerze będzie z tego relacja. ;)

Trzy darmowe sposoby na złapanie oddechu w wakacje:

• 🎶 Chór Mam Wrocław - zajęcia dla mam, dzieci mile widziane (jest kącik z zabawkami). Poniedziałki w CAL Jagodno, środy w CAL Psie Pole-Zawidawie, czwartki w CAL Borek. Nie trzeba umieć śpiewać. Info

• 🎭 Spektakle dla dzieci w Hucie - bezpłatnie, w kolejne środy (29.07 i 5.08), ok. 35–45 min, dla dzieci 2,5–7 lat. 📍 Grabiszyńska 241. Info

• 🐴 Jarnołtów, dzika strona miasta - trasa od Karczmy Rzym wzdłuż Bystrzycy: krowy, konie, na końcu stado owiec. Dla dziecka małe safari, dla Ciebie spacer z widokiem na łąki. Warto wpaść do karczmy (klimat starego młyna) i do bajkowego ogrodu po drugiej stronie. Trasa

✍️ Co u mnie

Robię to, co lubię najbardziej: gram nad Odrą. Czwartek 23 lipca, Odra-Pany, od 21:00, ja o 22. Przyjdź na leżak, na zachód i na muzykę, choćby na chwilę.

A jeśli ciągnie Cię do głębszych rozkmin, prowadzę drugi list, “Nazywam się Dziwak“ - eseje o wolności, wychodzeniu z pędu i życiu po swojemu. Jak to Twój klimat, zajrzyj.

Jeśli ten list był dla Ciebie, kliknij serduszko na dole albo prześlij go komuś, kto żyje we Wro, a nie tylko w nim mieszka. To pomaga mi docierać dalej.

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

@bartosz_dziwak · zyciewewro.pl

W poprzednim wydaniu obczailiśmy wstępnie beach bary nad Odrą i to, gdzie miasto żyje wieczorami.

Dziś podpowiem, jak mieć świetny tydzień w mieście, nie wydając ani złotówki. Kino pod gwiazdami, muzea za darmo, kajak gratis, potańcówki nad wodą. Zebrałem to, o czym wielu wrocławian nie wie.

To trochę w duchu mojego eseju „wszystko możesz, nic nie musisz” - dla każdego, kto łapie się na tym, że ciągle sobie czegoś odmawia albo czeka na „lepszy moment”. Dobre życie w mieście nie jest kwestią budżetu, tylko tego, czy wiesz, gdzie pójść.

📬 W tym wydaniu:

• 🎟️ Darmowy Wrocław - kino pod gwiazdami, muzea za 0 zł i kajak, za który nie płacisz (jest na to trik).

• 👋 Łączymy - z jakich dzielnic mnie czytacie i biegowa ekipa, do której wpadniesz “z ulicy”, bez wielkiego przygotowania.

• 🌃 Co się dzieje - koncerty przy świecach, flamenco z Hiszpanami i rock na dachu hotelu.

• 🚆 Ucieczka za miasto - „dolnośląskie Malediwy” 25 km pociągiem.

• 🎧 Co u mnie - esej o odpuszczaniu i DJski debiut w Odra Pany.

Tego maila piszę z Fort William, robiąc sobie kawową przerwę w zwiedzaniu szkockich Highlands. A na zdjęciu popisuję się robieniem pistol squats nad chłodnym potoczkiem.

⚡ Wydarzenia tygodnia

Moje trzy typy, których w tym tygodniu bym nie odpuścił:

🎬 Darmowe kino pod gwiazdami na Pergoli · czwartek 16.07, 21:30

🕯️ Koncerty przy świecach w Synagodze · niedziela 19.07

💃 Flamenco z gośćmi z Hiszpanii · sobota 18.07, 20:00

🎟️ Temat tygodnia: Darmowy Wrocław, czyli co robić w mieście za 0 zł

Nie musisz wydawać, żeby mieć bogaty tydzień. Oto rzeczy, które kosztują dokładnie nic, a robią całe lato.

🎬 Kino pod chmurką na Pergoli

• Największe plenerowe kino w mieście, przy Hali Stulecia. Co czwartek 21:30, wstęp wolny.

• 16.07 grają „Bez wyjścia” Park Chan-Wook’a, 23.07 „Rocznicę” Komasy.

• Trik: rozłóż koc na trawie po zachodniej stronie. Mniej ludzi niż na ławkach, a ekran ten sam.

• 📍 Pergola, Hala Stulecia · program Lata na Pergoli

🖼️ Muzea za 0 zł (i chłodne w upał)

Mało kto pilnuje dni wolnego wstępu, a to czysty zysk:

• Muzeum Architektury - środy za darmo. Pokrzyżacki budynek trzyma chłód lepiej niż klima. 📍 Bernardyńska 5

• Muzeum Militariów w Arsenale - wstęp wolny cały tydzień (rzadkość w mieście). 📍 Cieszyńskiego 9

• Muzeum Narodowe - soboty za darmo (wystawy stałe). Idź rano, zanim się zapełni. 📍 pl. Powstańców Warszawy 5

• Pawilon Czterech Kopuł (sztuka współczesna) - wtorki za darmo. 📍 Wystawowa 1

🛶 Kajak na Odrze, druga godzina gratis

• Odra Centrum wypożycza kajaki. Jeśli w trakcie zbierasz śmieci z rzeki (dają chwytak, worki i rękawiczki), drugą godzinę masz za darmo.

• Pływasz i sprzątasz miasto naraz.

• 📍 Wybrzeże Słowackiego 5B · odracentrum.org

🏃 parkrun, sobota rano

• Darmowy bieg na 5 km wzdłuż Odry. Zbiórka 8:45, start 9:00.

• Biegniesz, truchtasz albo idziesz, jak wolisz. Jedna rejestracja i masz to na całe życie, w każdym mieście świata.

• 📍 Jaz Opatowicki · parkrun.pl/wroclaw

🌳 Dwie ciche kryjówki w centrum

• Ogród Ossolineum - barokowy, otwarty codziennie do 20:00, cisza dwa kroki od Rynku. 📍 Szewska 37

• Biblioteka na Rynku 58 - klimatyzowana czytelnia, wstęp wolny, ratunek w upał. Uwaga: działa jeszcze przez dwa tygodnie, od 3 sierpnia pauza.

👋 Łączymy

Najfajniejsza część tego listu: Wy.

📍 Skąd czytacie

Zapytałem, z jakiej jesteście dzielnicy, i posypało się z całego miasta:

• Nadodrze, Ołbin, Szczepin, Księże Małe

• Oporów, Wojszyce, Ratyń z południa i zachodu,

• Różanka, Psie Pole z północy,

• i cała delegacja ze Złotnik.

Życie we Wro czyta całe miasto - a przecież docieramy dopiero (albo aż) do prawie 10 000 osób. Będzie nas z każdym wydaniem coraz więcej.

🏃 Wasze polecenia

• Kasia napisała o Pilczyckim Klubie Biegacza - treningi w każdą środę o 19:00, niezależnie od pogody.

• Dojeżdżają ludzie z całego miasta (sama jest z Nadodrza), właśnie stuknął im roczek.

• Nie trzeba nic umieć, wpadasz i biegasz z ekipą.

• 📍 ul. Rękodzielnicza 1 · szukaj „Pilczycki Klub Biegacza” na Stravie

🌿 Miejsce tygodnia: Akademia Przyjemności

• Katarzyna zaprosiła mnie do siebie i brzmi to dokładnie w duchu tego listu: miejsce spotkań, kręgów i warsztatów, praca z ciałem i oddechem, dużo dobrych ludzi.

• Nie schłodzisz się tam (klimat raczej gorący 😄), ale poznasz osoby, z którymi da się pogadać głębiej niż o pogodzie.

• 📍 os. Gaj (dokładny adres po zapisie) · akademiaprzyjemnosci.pl

🌃 Co się dzieje w mieście (16-27.07)

🕯️ Muzyka przy świecach

• Seria Candlelight: kwartet smyczkowy gra znane hity w blasku świec, jednego wieczoru kilka różnych setów (można łączyć). Niedziela 19.07, Synagoga Pod Białym Bocianem: popołudniu Coldplay / Imagine Dragons / The Weeknd, potem Adele i Whitney Houston, wieczorem AC/DC i Rolling Stones. Terminy i bilety: Candlelight na Fever.

• W katedrze Marii Magdaleny codzienny recital Chopina (17:00) i klasyka o 19:00. Chłód gotyckich murów gratis.

🎸 Rock na dachu, klimat lat 50.

• „Noc Rock’n’Rolla na dachu Wrocławia” - koncert i potańcówka na dachu Hotelu Monopol.

• Czwartek 17.07, 19:00. Widok na Operę w tle.

💃 Flamenco z gośćmi z Hiszpanii

• V Tablao Flamenco, sobota 18.07, 20:00 w klubokawiarni Mleczarnia. Rzadka okazja na żywe flamenco w mieście.

• 📍 Włodkowica 5

🎷 Jazz codziennie w Vertigo

• Klub gra co wieczór, m.in.: 18.07 disco „Gorączka Sobotniej Nocy”, 22.07 Dylan / Presley / Cash na akustyku, 27.07 wieczór ABBA.

• 📍 Oławska 13 · vertigojazz.pl

🎤 Stand-up

• W Klubie Wędrówki gęsto: improw „Ancymony” (17.07), „Siła Przyjaźni” (18.07), a 21.07 Sebastian Rejent z „Ku Lepszej Polsce”.

• 📍 Podwale 37/38

🪩 Na wieczór, nad wodą

• Odra-Pany - Freaky Bingo (16.07).

• BASEN Beach Bar - House Night z Gelvinem Elagerem (17.07), Staystan przy zachodzie (25.07).

• Klimat luźny, do obu miejscówek wejście za darmo.

🗓️ Plan na weekend

Piątek 17.07

• Rock’n’roll na dachu Monopolu o zmroku,

• muzycznie na Pergoli (silent disco / salsoteka dla początkujących, wstęp wolny).

Sobota 18.07

• Rano parkrun nad Odrą (5 km za free),

• po południu sportowa sobota na Pergoli (joga i gry na trawie, też za 0 zł),

• wieczorem flamenco w Mleczarni.

Niedziela 19.07

• Koncerty przy świecach w Synagodze (patrz „Co się dzieje”),

• albo popołudniowa salsa nad Odrą (Prosto z Mostu, niedziele 15:00),

• a jak masz ochotę uciec z miasta na cały dzień, patrz sekcja niżej 👇

🚆 Ucieczka za miasto: Pierwszy Staw Jelczański

Masz dość miasta i chcesz wyskoczyć na jeden dzień? Wsiadasz w pociąg i po chwili jesteś nad wodą, która wygląda jak z pocztówki, a mało kto o niej wie.

• 25 km od Wrocławia. Pociągiem do Jelcz-Laskowice, stacja ~2,5 km od wody (dalej spacer albo autobus).

• Piaszczysta plaża, woda badana przez sanepid, ratownik 10-18, jest gastronomia i wypożyczalnia sprzętu.

• Mówią na to „dolnośląskie Malediwy”. Bez przesady, ale kolor wody robi wrażenie.

👨‍👩‍👧 Dla rodziców - sekcja Gosi z @mama.z.wroclawia

Nie każdy o tym wie, ale mając dziecko naprawdę warto zaglądać na strony okolicznego Centrum Aktywności Lokalnej i biblioteki osiedlowej. Dzieją się tam fajne, prawie zawsze bezpłatne rzeczy, a jeśli macie własny pomysł na warsztaty czy spotkanie, CAL-e bezkosztowo użyczają sali. Wystarczy zapytać.

Oto kilka konkretów na najbliższe tygodnie, a na koniec miejsce, które uwielbiam za klimat rodem ze skandynawskiego snu:

🧵 Mamy Czas to kreatywna przestrzeń dla mam z dziećmi 0-3 lata. Kameralna grupa (do 10 mam), spotkania trwają ok. 2h, za każdym razem inny temat: ceramika, punch needle, biżuteria, joga twarzy, wianki na drzwi, piknik w parku. Dziecko może być cały czas przy Tobie - jest kącik z zabawkami.

📍 CAL Kowale · lipiec-wrzesień 2026 · bezpłatne · zapisy przez formularz

🧘 Rodzinna Joga z Malowaniem Dłońmi i Stopami - asany jogi połączone z malowaniem obrazu własnymi dłońmi i stopami. Nie trzeba mieć doświadczenia - liczy się wspólna zabawa i pamiątka do domu. Prowadzi LeleJoga Katarzyna Badan.

📍 CAL Jagodno · 18.07 (sobota), 9:00 · dzieci 5-9 lat · bezpłatne · 1 opiekun na 1 dziecko (max 2+2) · zapisy: caljagodno@biblioteka.wroc.pl

🦔 Kino rodzinne: pościg za niebieskim jeżem - seans hitowego filmu akcji, a przed nim krótka prelekcja o jeżach (tak, prawdziwych) poprowadzona przez znawcę tematu, Adama Antolskiego.

📍 CAL Jagodno · 30.07 (czwartek), 17:00 · dzieci 7+, młodzież, dorośli · bezpłatne, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy

🌲 Polanka. Zapomnijcie o wysterylizowanych salkach zabaw z Instagrama: to leśna, skandynawska przestrzeń ze strumyczkiem, kuchnią błotną, piaskownicą i huśtawkami, trochę jak podwórko z dzieciństwa. Można wypożyczyć kalosze, na miejscu kupicie rosół, pierogi, czy pizzerki.

📍 Bociania 9, Wrocław · wt-nd 10:00-19:00 · wejściówka dla dzieci od 1. roku życia: 30-45 zł (zależnie od dnia)

🎧 Co u mnie

Ten tydzień był o odpuszczaniu. Złapałem się na tym, że nawet wypoczynek próbuję „zaliczyć” jak zadanie z listy, i napisałem o tym esej „wszystko możesz, nic nie musisz” - o wychodzeniu z bycia swoim najgorszym szefem i stawaniu się swoim przyjacielem. Jak lubisz ten mój drugi, wolniejszy głos, to jest właśnie tam.

A na żywo do zobaczenia w środę 23.07 na Odra-Pany (szczegóły na górze listu). Wpadnij się przywitać!

💌 Jedno pytanie na koniec

Jaka jest Twoja ulubiona darmowa rzecz we Wrocławiu?

Miejsce, rytuał, trik - cokolwiek, co kochasz robić w tym mieście i co nie kosztuje ani grosza. Bardzo chętnie przeczytam wasze odpowiedzi. Najlepsze wrzucę do wspólnej mapy darmowego Wrocławia w następnym liście (z Waszymi imionami, jeśli pozwolicie).

Trzymaj się lekko,

Bartosz Dziwak

@bartosz_dziwak

W zeszłym tygodniu szukaliśmy cienia i chłodu - gdzie schować się we Wrocławiu, kiedy robi się mega gorąco. Niech służy, gdy upały znowu wrócą.

Dla mnie najlepsza pora na aktywności to nie południe, tylko wieczór, kiedy słońce koloruje niebo i siedzenie nad rzeką robi się magiczne.Dlatego dziś o tym, gdzie Wrocław żyje letnimi wieczorami. W jednym z tych miejsc zagram 23 lipca swojego seta.

Od tego numeru mamy sekcję Dla rodziców prowadzoną przez Gosię @mama.z.wroclawia. Gosia zadba o typy wydarzeń dla tych z Was, którzy szukają równowagi między świadomym wychowaniem dzieckiem, a chwilą dla siebie.

Jeśli czujesz, że cokolwiek robisz, to i tak za mało, i że sam jesteś dla siebie najsurowszym szefem, to napisałem o tym esej: „wszystko możesz, nic nie musisz”. Dla każdego, kto chce w końcu odpuścić ten wewnętrzny bat.

W tym wydaniu:

• 🌃 plaże, które grają po zmroku

• 🎬 kino pod chmurką i jazz na dachach

• 🏃 run cluby, o których teraz głośno

• 🌅 6 miejsc nad Odrą na wieczór

• 👨‍👩‍👧 nowa sekcja dla rodziców

• 🚂 dzika plaża, do której dojedziesz pociągiem

Co się dzieje w mieście

🎷 JAZZ

Trwa Vertigo Summer Jazz Festival - cały lipiec, ponad 30 koncertów w nietypowych miejscach (poniedziałki na plażach, środy na dachach, wtorki w jazz tramwaju). Najciekawsze wydarzenia najbliżej:

• 10.07 Piotr Baron Quintet gra Wodecki Jazz

• 13.07 koncert na ZaZoo (wstęp wolny)

• 15.07 wieczór na dachu Concordia Design

• 16.07 Roxette, 23.07 Vertigo Swing Orchestra

🎬 KINO

Plenerowe wróciło nad wodę, za darmo. Koc, ludzie, rzeka.

• Odra-Pany - w każdą środę o 21:30 (najbliższe 15, 22 i 29.07; tytuł ogłaszają na FB tydzień wcześniej)

• Filmowe czwartki na Pergoli przy Hali Stulecia - o 21:30, najbliższe 9, 16, 23 i 30.07

🎤 STAND-UP

11.07 o 17:00 Łukasz Kowalski gra nowy program “Święty Łukasz” w Klubie Wędrówki (📍 Podwale 37/38), bilet 50 zł. Do tego scena impro (Stand-up na Luzaku, ZaFoliowani, Ancymony) gra niemal co wieczór.

🕯️ KLASYKA

Chopin & Friends - koncerty fortepianowe w gotyckiej Katedrze św. Marii Magdaleny (📍 Szewska 6). Najbliższy 18.07 (sobota). Chopin przy świecach w XIII-wiecznych murach - pomysł na randkę.

🌃 NA WIECZÓR

Plaże grają prawie co weekend: DJ sety, pub quizy i tańce nad wodą. W oknie tego numeru m.in.:

• Afternoon Salsa na Prosto z Mostu - 12.07

• drużynowy PubQuiz na Marinie Kleczków - 13.07

• boat party “ŁAJBA” z ekipą Odra-Pany - 17.07, rejs po Odrze z techno na pokładzie

Pełny grafik każdego beach baru leci na jego FB (linki niżej, w temacie tygodnia).

🏃 BIEGANIE

Run cluby to teraz sposób na poznanie ludzi, nie tylko trening. Najłatwiej wejść:

• parkrun Wrocław - w każdą sobotę o 9:00, 5 km, za darmo, biegniesz albo idziesz. Jednorazowa rejestracja i wpadasz, kiedy chcesz.

• Night Runners Wrocław - wtorki o 19:00, zbiórka w Parku Południowym przy pomniku Chopina. Za darmo, bez zapisów, każdy poziom. Bieganie po zmroku w sam raz na ten upał.

🖼️ WYSTAWA

Na ostatnią chwilę: w BWA można złapać “Anioły zostawione w szatni” - ale tylko do 26.07. Potem znika.

🗓️ Plan na weekend (10-12.07)

Jak nie chce Ci się szukać, oto gotowy plan na piątek, sobotę i niedzielę:

Piątek 10.07

• 🎷 VSJF: Piotr Baron Quintet gra Wodecki Jazz w Vertigo

• ⛵ Wrocław Summer Boat Party - impreza na Odrze

• 🔊 SCHISSMA Summer Sessions - alternatywny wieczór muzyczny

Sobota 11.07

• 🎤 Łukasz Kowalski testuje nowy materiał - dwa pokazy, 17:00 i 20:00

• 🎾 Tennis Dating - poznaj kogoś przy tenisie

• 🏃 parkrun #621 - 9:00, 5 km za darmo

Niedziela 12.07

• 💃 Afternoon Salsa na Prosto z Mostu - taniec nad Odrą

• 🚶 Spacer Męski - poranny spacer i rozmowy w męskim gronie

• 🌛 Otwarty Krąg Kobiet - kobieca energia i wspólny czas

Temat tygodnia: lato po zmroku nad Odrą

Wrocław ma nad rzeką kilkanaście beach barów i większość ludzi zna dwa. Szkoda, bo każdy ma inny charakter - i pod inny wieczór. Mój przewodnik po tym, gdzie iść, po co i co akurat grają (nie kompletny spis, tylko miejsca, które lubię):

🎨 Odra-Pany (📍 kładka Zwierzyniecka) - hipsterski, leżaczki, piękne światło wieczorem, przystań kajakowa i moim zdaniem najlepsza muzyka nad wodą. Na wieczór z klimatem. Grają najwięcej w tym numerze: kino w środy 15 i 22.07 (21:30, wstęp wolny) i głośny boat party “ŁAJBA” 17.07 - rejs po Odrze z techno.

🌅 ZaZoo (📍 za ZOO, most Zwierzyniecki) - jeden z najpopularniejszych, z zapleczem gastro, znacznie bardziej gwarny i większy niż Odra-Pany. Na spotkania dużą ekipą. W ten weekend gra tam Vertigo, 13.07, wstęp wolny.

🏖️ Hot Spot (📍 most Milenijny) - największa plaża w mieście, siatkówka, las schodzący do rzeki. Na cały dzień. W weekendy zamienia się w scenę z DJ-ami i koncertami.

💛 Marina Kleczków (📍 Różanka) - scena z DJ-ami i zespołami, ale przede wszystkim najlepsze zachody słońca nad Odrą. Na randkę. W poniedziałek 13.07 drużynowy PubQuiz.

🔥 ForestBar (📍 Park Andersa) - koncerty, ogniska, kraftowe piwo i planszówki. Na leniwy wieczór ze znajomymi, bez pośpiechu. Parkowy klimat. 31.07 gra tam koncert KAMS.

🍹 Wyspa Słodowa (📍 centrum) - pływające bary, studencko i spontanicznie, właśnie ruszyła z sezonem. Na “wpadnijmy na jedno po pracy”, prosto z Rynku.

Uciekamy na sobotę: Zalew Mietkowski

Nowa rzecz, która zostaje ze mną na dłużej: jedno miejsce za miastem, do którego uciekniesz bez auta. Na pierwszy ogień Zalew Mietkowski - największe jezioro na Dolnym Śląsku, widok na Ślężę, cisza i zero zabudowy.

• 🏖️ Plaża: prawie 3 km piachu na południowym brzegu w Borzygniewie. Jest strzeżone kąpielisko z ratownikami WOPR, więc bezpiecznie też z dzieckiem.

• 🚂 Dojazd bez auta: pociąg Kolei Dolnośląskich z Wrocławia Głównego do Mietkowa (bilet 12 zł), stamtąd spacer albo rower do wody.

• 🏄 Sprzęt na wodę: Ośrodek Sportów Wodnych w Borzygniewie wypożycza kajaki, rowery wodne i SUP-y, działa też szkoła windsurfingu (uczą od zera).

• 🍹 Na miejscu: Beach Bar Zalev na plaży - nowe menu i darmowe imprezy, więc nie musisz wracać do miasta na obiad.

Co u mnie

Poza bieganiem po plażach i szukaniem najlepszego zachodu siedziałem ostatnio nad nowym esejem. Przez większość życia myliłem dyscyplinę z kontrolą. Robiłem rzeczy z przymusu, nie dlatego, że chciałem, i mierzyłem swoją wartość tym, ile odhaczę.

Nazwałem go “wszystko możesz, nic nie musisz”. Jeśli lato właśnie Ci podpowiada, że nie musisz cały czas być produktywny - poczytaj, to trochę też o Tobie.

👨‍👩‍👧 Dla rodziców - wg @mama.z.wroclawia

Każda mama (i tata) potrzebuje chwili dla siebie - ładny slogan, wykonanie bywa trudniejsze. Na szczęście we Wrocławiu jest sporo miejsc, które naprawdę pomagają złapać ten balans, a nie tylko obiecują go na Instagramie. Sekcję kuratoruje Gosia.

W tym tygodniu trzy typy:

🎨 Wystawa Tuli Lili (Klub Pod Kolumnami) - dzidzia szaleje w kolorowych, miękkich i pachnących poduszkach, a ty w tym czasie zakładasz słuchawki z medytacją i obserwujesz to kątem oka.

Pro tip: żeby to był prawdziwy mindfulness, a nie czuwanie z jednym otwartym okiem, zabierz koleżankę z dzieckiem i wymieniajcie się pilnowaniem. Wtedy obie faktycznie odpoczywacie.

🤍 Krąg mam z doulą - miejsce, gdzie wreszcie możesz powiedzieć na głos, co ci gra w duszy, bez ryzyka krzywego spojrzenia. Zamiast ciszy raczej usłyszysz “ja mam dokładnie tak samo”. Można przyjść z maluchem, jeśli inaczej się nie da.

🍽️ Bistro Mila Food & Family - trochę z dala od centrum, ale warto nadłożyć. Ładna estetyka, przemyślany kącik dla dzieci, dobre jedzenie, a stoliki ustawione tak, że zjesz w spokoju, jednym okiem pilnując malucha.

Rada: idź poza godzinami szczytu, wtedy jest najciszej.

👋 Łączymy

Tu Życie we Wro robi się dwustronne. W zeszłym tygodniu poprosiłem, żebyście odpisali jednym słowem, z jakiej dzielnicy czytacie. I odpisaliście - z całego miasta i okolic:

Jedna z Was, Anna, świeżo z osiedla Hub, rzuciła fajne wyzwanie: ”ciekawi mnie, co ciekawego wynajdziesz w mojej okolicy - byle nie za miliony*. Anna, przyjęte. Biorę Huby na radar - i tak będę robił z kolejnymi dzielnicami, które podrzucicie.

A jeśli chcesz, żeby Wrocław żył między wydaniami, mam dla Ciebie coś jeszcze. Prowadzę społeczność na WhatsAppie “Fajni Ludzie z Wro”- 644 wrocławian w grupach tematycznych:

• 🚗 pojedźmy gdzieś razem (wypady jak dzisiejszy Mietków)

• 🏃 na sportowo (tu żyje temat biegania)

• 🎲 planszówki

• 🎧 lubię techno i house

To miejsce, gdzie ludzie realnie się umawiają, nie tylko czytają. Dołącz tutaj i wskocz do grup, które pasują.

Trzymaj się,

Bartosz Dziwak

Instagram: @bartosz_dziwak

Jeśli to czytasz, kiedyś zapisałeś się na Co we Wro. Ostatni raz pisałem do Ciebie zeszłego lata, a potem zapadła cisza. Wybacz.

Ale wracam. I to nie jest już to samo Co we Wro co kiedyś.

Tamto było listą eventów, a Wrocław ma sto takich profili. Nie chcę być kolejnym. To, co teraz trzymasz w skrzynce, nazywa się Życie we Wro i ma jeden cel: pomóc Ci tu naprawdę dobrze żyć, a nie tylko mieszkać.

Co tydzień dostaniesz ode mnie garść rzeczy przefiltrowanych przez jednego człowieka: gdzie odetchnąć, co zobaczyć, kogo poznać. Mniej scrollowania, więcej życia.

Miasto jest tyle warte, ile ludzie, których w nim znasz, i miejsca, w których czujesz się sobą.

Dobrze, że wciąż tu jesteś.

W tym wydaniu:

• 🌺 rzadki kwiat, który pachnie padliną i znika po 48 godzinach

• 🎬 co gra w mieście: kino, muzyka, targi, ruch i coś dla dzieci

• 🛶 5 nieoczywistych miejsc, gdzie schłodzisz się w mieście

• 🍽️ świeże knajpy i kawiarnie na mapie

• 🤝 jak zacząć poznawać ludzi z Wro

Fala upałów właśnie odpuściła i w przyszłym tygodniu ma być chłodniej. Ale znając nasze lato, gorąco jeszcze wróci, więc ściągawkę na upał trzymam dla Ciebie niżej. Najpierw to, co dzieje się w mieście.

Co się dzieje w mieście

🌺 Złap, zanim zniknie

W Ogrodzie Botanicznym pierwszy raz zakwitło dziwidło olbrzymie - jedno z najrzadszych kwitnień w botanice.

Kwiat wielkości człowieka, pachnie padliną i otwiera się raz na kilka lat, tylko na jakieś 48 godzin. Jak czytasz to na czas, to jest dosłownie teraz.

📍 Ogród Botaniczny UWr, ul. Sienkiewicza. *(Nie zdążysz? Jest transmisja live na ich kanale.)*

🎬 Za darmo przez całe lato

Lato na Pergoli rusza w czwartek (2 lipca) i gra do końca sierpnia:

• Czwartki, 21:30 - największe plenerowe kino w mieście, bez banalnych tytułów (najbliżej: *La Grazia* Sorrentina, 9 lipca)

• Piątki - schody przy Centrum Kongresowym zamieniają się w parkiet: DJ sety, silent disco, salsoteka z nauką tańca od zera

• Bonus na upał - tuż obok jest mała naziemna fontanna, w którą (inaczej niż w wielką multimedialną) można legalnie wejść

Wszystko bez biletów.

🎹 Muzyka na lato

Przez cały lipiec gra Vertigo Summer Jazz Festival: dziesiątki koncertów w mieście, większość za darmo. Dwa nieoczywiste formaty:

• Park of Jazz (4 lipca, Park Południowy) - plenerowy koncert w parku, wstęp wolny

• Jazz Tramwaj (7 i 14 lipca) - koncert na żywo w jadącym zabytkowym tramwaju

Wolisz klasykę? Recital chopinowski na dziedzińcu Arsenału (3 lipca, 20:00) albo letni festiwal Wrocław Summer Classics w uniwersyteckim Oratorium Marianum.

🎉 Festiwal (ostatnie dni)

Do 3 lipca trwa Festiwal Kultury Żydowskiej SIMCHA wokół Synagogi pod Białym Bocianem: koncerty, jarmark, kino, warsztaty jidysz, większość za darmo. Jak czytasz w dniu wysyłki, łap ostatnie akordy.

🔊 Na wieczór

• Transformator OPEN 2DAYS (3-4 lipca, Tęczowa 57) - dwudniowy rave, dwie sceny (house/minimal i techno), wstęp wolny

• House Tęczowa (piątek 3 lipca, Pasaż Neonów) - za konsoletą dynamikdwarf i Nils Olav, cały weekend tax free

• ZA STARZY NA TECHNO (4 lipca, HotSpot) - parkiet bez zadęcia, hity, które zna każdy, zero czekania do północy

• Summer Boat Party (10 lipca) - nocny rejs żaglówką po Odrze, dress code na biało, after w centrum. Bilety 100-130 zł

Stała scena techno gra w Klub Ciało (Joannitów 13) i Recepcji (Ruska 46) - weekendowe lineupy sprawdzisz na ich profilach.

🖼️ Wernisaż tygodnia

„Dark Paradise. Opowieści wewnętrzne” w BWA Wrocław Główny - galerii prosto na Dworcu Głównym.

Psychologiczna, nieoczywista, czynna do 6 września. Dobry pretekst, żeby spojrzeć na dworzec inaczej niż w biegu na pociąg.

📷 Ludzie i scena

10 lipca w Serwis Galeria (📍 Św. Wincentego 21) premiera YAP, nowego wrocławskiego magazynu fotograficznego: panel z fotografami, pop-up ubraniowy, muzyka.

Jeśli chcesz zobaczyć, kto realnie tworzy tu kreatywną scenę, tego wieczoru połowa z nich będzie w jednym miejscu.

Przy okazji: Zryw Talks to seria krótkich rozmów z ludźmi, którzy robią we Wrocławiu coś ciekawego. Dobra rzecz do nadrobienia, jak chcesz poczuć, czym miasto naprawdę żyje.

🎟️ Kino pod chmurką

Poza Pergolą latem grają też dachy, za darmo:

• Dach Galerii Dominikańskiej (środy, najbliżej 8 lipca, 21:30) - seanse w samym centrum

• Rooftop Concordia Design (wtorki 7 i 14 lipca, 21:00) - kino na dachu na Wyspie Słodowej

🛍️ Targi

• EkoBazar (soboty 4 i 11 lipca, Browar Mieszczański, 8:00-14:00) - warzywa z pola, ryby, lokalni rzemieślnicy. Świadome zakupy zamiast marketu

• Targ Japoński NiuCon (11-12 lipca, Czasoprzestrzeń) - kultura azjatycka, kuchnia, rękodzieło (bilet 20 zł)

🏃 Ruch na świeżym powietrzu

• 4FIZJO Runners (wtorki 7 i 14 lipca, Stadion Metalowców) - otwarty trening biegowy dla każdego poziomu

• Spacer Męski (niedziela 12 lipca, 8:00, pl. Uniwersytecki) - ruch i szczere rozmowy bez rywalizacji

• Lato z szermierką (14 lipca, Krucza 49) - otwarty trening, bez wcześniejszego doświadczenia

👧 Z dziećmi

• Bajkowe Poranki (niedziela 12 lipca, Centrum Historii Zajezdnia) - seanse polskich bajek: Reksio, Bolek i Lolek

• „Miasto Dakar” w Kolejkowie (do 15 lipca, Sky Tower) - makieta rajdu Dakar z wydmami w miniaturze

Nowe na mapie

Wrocław w ostatnich tygodniach otworzył się serią miejsc, które warto znać.

🍽️ Knajpy

• Da Michele (Więzienna 21) - najsłynniejsza pizzeria z Neapolu, Margherita 30 zł, kolejki murowane

• Siekany (Rynek) - tatarownia prosto z Łodzi, tatar w roli głównej

• Uncle Tans (Kotlarska) - wietnamskie smaki w nieoczywistym miejscu

☕ Kawiarnie

• A.coffee (Ołbin) - świeżo otwarty koreański koncept kawowy

• El Gato (Nowy Dwór) - trzeci wrocławski lokal znanej palarni

Temat tygodnia: 5 miejsc na upał, których połowa wrocławian nie zna

Fala upałów na razie odpuściła. Ale wróci, a wtedy „idź nad wodę” to za mało.

Zapisz sobie te miejsca na następny gorący dzień. Wszystkie sprawdziłem nogami.

🚆 Woda, do której dojedziesz pociągiem

Błękitna Laguna pod Siechnicami to zalane wyrobisko o turkusowej, ciepłej wodzie, 13 minut Kolejami Dolnośląskimi z Dworca Głównego. Wstęp za darmo, jest ratownik, a tłumów jak nad Odrą tu nie uświadczysz.

Wolisz ciszę i masz auto? Leśny Staw Szczodre przy pałacu w Długołęce, 17 minut za miasto. Nikt nie kojarzy go z kąpielą.

🛶 Kajak, który czyści sumienie

W Odra Centrum na Wybrzeżu Słowackiego wypożyczysz kajak. A jeśli po drodze zbierzesz śmieci z rzeki, drugą godzinę masz gratis. Nigdzie tego nie reklamują.

🌳 Cień w samym środku miasta

Na Szewskiej 37 jest ogród Ossolineum: ławki, stare drzewa, cisza dwa kroki od Rynku. Brama wygląda na zamkniętą, więc prawie nikt nie wchodzi. Cały sekret w tym, że wystarczy nacisnąć klamkę.

📚 Chłód za zero złotych

Kiedy beton się gotuje, wchodzę do Dolnośląskiej Biblioteki na Rynku 58. Grube mury trzymają chłód, czytelnia otwarta do wieczora, nikt cię nie spyta, po co przyszedłeś. Podobnie Arsenał przy Cieszyńskiego - wstęp na wystawę stałą zawsze darmowy.

🍦 I coś zimnego na koniec

Lodziarnia Roma na Rydygiera 5 działa od 1946 roku i wciąż po staremu: w okienku kupujesz żetony, a potem wymieniasz je na gałki robione ręcznie, na maszynach z epoki. The Guardian wpisał ją do dwudziestu najlepszych w Europie, a i tak stoją tam głównie sąsiedzi z Nadodrza.

Łączymy

Ten list ma robić coś więcej niż informować.

Najbardziej zależy mi, żeby Życie we Wro łączyło ludzi, którzy chcą tu żyć świadomie, a nie tylko zaliczać kolejne tygodnie. Sam spędzam pół życia na łączeniu ludzi z ludźmi i z miejscami, więc potraktuj mnie trochę jak swojego człowieka od kontaktów w mieście.

Trzy sposoby, żeby od razu w to wejść:

• 💬 Grupa „Fajni ludzie z Wro” na WhatsAppie (ponad 600 osób) - polecamy sobie miejsca, szukamy kompanów na wyjścia, czasem rodzą się wspólne projekty: dołącz tutaj

• 💃 Wrocław Zouk Experience (3-5 lipca, Just Move) - weekend tańca w parach; nigdzie nie poznasz kogoś szybciej niż na parkiecie

• 🎾 Tennis Dating (11 lipca, NP Tennis Club) - randkowe spotkanie przy tenisie dla singli, bez wymagań

I najważniejsze, to od tego wszystko się zacznie:

Co u mnie

A skoro wracam po dłuższej ciszy, przypomnę, kto stoi za tym listem.

Jestem Bartosz Dziwak. Kilka lat temu rzuciłem etat, żeby sprawdzić jedno: czy da się żyć (we Wrocławiu) na własnych zasadach. Pracować w krótszych, bardziej skupionych blokach zamiast od 9 do 17.

Mieć czas na rower o poranku, na góry w środku tygodnia, na ludzi.

Da się. I dokładnie to chcę Ci tu pokazywać: że można w tym mieście nie tylko istnieć, ale naprawdę żyć.

Po godzinach gram techno jako @weirdo_playing i uciekam w Sudety, kiedy tylko mogę. W kolejnych wydaniach będę tu wrzucał, co u mnie słychać: gdzie gram, co znalazłem, czasem kulisy.

Na co dzień buduję społeczności i media wokół miejsc, które lubię - to moja robota i moja frajda. Więc jeśli prowadzisz we Wrocławiu coś, co warto pokazać, albo po prostu chcesz pogadać, odzywaj się śmiało. Lubię odwiedzać nowe miejsca, opisywać je i łączyć z ludźmi, którzy je pokochają.

Bo nie zawsze jest tak lekko, jak to wygląda z zewnątrz - wewnętrznego krytyka i pęd wożę ze sobą jak każdy. Rozkminy o tym, o wolności i robieniu po swojemu, piszę osobno, jako eseje, w „Nazywam się Dziwak”: bartoszdziwak.com

Na koniec

Nie musi być odkrywcza. Czasem najlepszy cień zna tylko ten, kto tam mieszka.

Do usłyszenia za tydzień.

Trzymaj się,

Bartosz Dziwak

Instagram: @bartosz_dziwak

Długo się nie słyszeliśmy.

Ostatnie wydanie Co we Wro wysłałem w sierpniu 2025 r. i od tego czasu reaktywacja tego projektu w innej formie nie wychodziła mi z głowy.

Pomysły ścierały się, ale nie czułem, że “to jest to”.

W końcu jednak poczułem.

Reaktywacja Życie we Wro

Pracuję nad nowym wcieleniem newslettera i społeczności pod nazwą Życie we Wro.

Pierwsze oznaki reaktywacji widać już na IG @bartosz_z_wroclawia, który mogliście znać dawniej jako @podroze_z_wroclawia.

Więcej szwędania się po mieście, więcej rozmów z ludźmi, więcej polecajek rzeczy, z których sam korzystam i czuję, że powinno o nich wiedzieć więcej osób.

Będę Was na bieżąco informował o tym, jak idzie.

Piszcie do mnie i mówcie o tym, czego oczekujecie od Życie we Wro.

Dobre relacje to baza, na której możemy wiele zbudować. Wokół dobrych relacji będzie się działo wszystko, co związane z tym projektem.

Zobaczmy się na żywo w piątek, 5 czerwca

Nie próżnowałem i stałem się DJem. Gram jako undefinable.

W piątek, 5 czerwca, zagram w HOUSE Tęczowa.

Wspólnie rozluźnimy się, przestaniemy myśleć, zaczniemy się bujać i tańczyć.

Głowa odpocznie, ciało dostanie ruch, którego potrzebuje.

🎧 Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/784315897980154

Wejście bezpłatne.

LINE UP

22:00+ wolniejsze, przestrzenne, wibrujące mocno dub techno

23:00+ hipnotyczne, mroczne, rozpędzające ciało minimal techno

0:-00+ tanecznie, groove, bujanie przez melodic techno i house

Wasze wsparcie jest potrzebne, bo przecieram swoje szlaki w tym sporcie. Ale wiem, że idę w dobrą stronę, bo radość i spełnienie jest ogromne.

Będę na miejscu ok. 20:00. Będzie okazja pogadać.

Trzymajcie się ciepło,

Bartosz Dziwak

Nazywam się Dziwak

Wychodzę z trybu ciągłego pośpiechu i przyjmuję wolność, dla której odszedłem z etatu i od 6 lat buduję biznes. Lubię żyć na własnych zasadach, mając czas, spokój, poczucie sensu i tworzenia czegoś większego ode mnie.

Autor: Bartosz Dziwak